Glavni / Tamponi

Kako prepoznati plodne dane i što je to?

Kako se karakteriziraju plodni dani, što je to? Danas problem začeća i normalne trudnoće za velik broj žena postaje sve važniji.

Za modernu ženu, veliko znanje o tome kako funkcionira njezino tijelo od velikog je značaja. Izračun plodnog razdoblja pomoći će doći do dugoočekivane trudnoće i sretnog majčinstva. Znajući što je plodno razdoblje bit će korisno onima koji se boje suočiti se s neželjenom trudnoćom.

Što je pojam "plodnosti"? Taj je pojam izveden iz latinske riječi "fertilis", što znači "plodnost", "plodnost". Može se smatrati suprotno neplodnosti. Koncept su ginekolozi i reproduktolozi izvorno koristili kao osobinu osobe, izvještavajući o mogućnosti nastavka vrste. I to se odnosi ne samo na žene, već i na muškarce.

Ako razmotrimo sjedinjenje dvoje ljudi, plodnost će u ovom slučaju biti vjerojatnost da će ovaj par začeti, roditi i roditi dijete.

Muška plodnost nastaje kada predstavnik jačeg spola ima dobar spermogram, čiji se parametri mogu utvrditi u bilo kojem laboratoriju.

Pod ženskom plodnošću podrazumijeva se kombinacija tri znaka: vjerojatnost začeća, sposobnost izdržavanja i rođenja djeteta. Ovisno o prisutnosti ili odsutnosti ovih znakova, određuje se plodnost, što može biti normalno (ako žena ima sva tri znaka) ili niska (ako je jedan od znakova iz bilo kojeg razloga izostao). Povećana je plodnost, kada predstavnica slabijeg spola ne treba odmor između porođaja.

Koji čimbenici utječu na plodnost žene?

Glavni su:

  1. Razina hormona. Hormonska pozadina žene utječe na mogućnost trudnoće, nedostatak ili višak određenih hormona bit će prepreka porodu.
  2. Stil života. Zlouporaba duhana i alkohola, kao i nedostatak sna i stresa negativno utječu na mogućnost trudnoće.
  3. Dob. Najpovoljniji raspon za prvu trudnoću je 20-26 godina. S porastom dobi povećava se broj ciklusa bez ovulacije, a plodnost opada.
  4. Težina. Prekomjerna težina ili prekomjerna težina negativno utječu na opće zdravlje i posebno na plodnost..
  5. Hirurške intervencije ili bolesti reproduktivnog sustava.

Ako uzmemo u obzir ženski menstrualni ciklus, tada u njemu možemo istaknuti najvažniju točku - dan ovulacije.

Nažalost, odrediti ovaj dan s maksimalnom točnošću kod kuće vrlo je teško, pa često obraćaju pažnju na dane plodnosti. Ovo su dani u kojima je začeće maksimalno moguće. U pravilu je 2 dana prije ovulacije i 2 poslije. Svaka žena može odrediti plodno razdoblje za sebe na temelju svojih specifičnih pokazatelja. Ali bolje je ako joj u tome pomogne stručnjak..

Dani medicinske plodnosti mogu se razmatrati s medicinskog stajališta. Gotovo jaje koje napušta folikul - mjesto na kojem je nastalo, čeka oplodnju u jajovodu. Po prirodi, jaje ne živi jako dugo - oko 12 sati ili malo duže. Sperme će zadržati veću održivost u usporedbi s jajima, pa upadajući u jajovode nekoliko dana prije nego što jaje stigne, sposobne su ga čekati. Na temelju gornjih činjenica, liječnici koji pomažu u planiranju trudnoće, preporučuju svakodnevni seks od 2-3 dana prije ovulacije, kao i nekoliko dana nakon. Ovaj režim seksualne aktivnosti omogućit će spermijima da čekaju puštanje zrelog jajašca.

Kako prepoznati svoje plodne dane

Dani plodnosti mogu se izračunati pomoću nekoliko metoda:

  • kalendarska metoda;
  • određivanje plodnosti pražnjenjem;
  • zakazivanje bazalne temperature;
  • izračunavanje plodnosti prema simptomima ovulacije;
  • uporaba posebnih test traka;
  • ultrazvučni pregled.

Svaka od ovih metoda se široko koristi, ima svoje prednosti i nedostatke..

Kalendarska metoda

Plodno razdoblje kod žena određuje se prilično jednostavno. Potrebno je podijeliti broj dana menstrualnog ciklusa na pola, a 2 dana prije i poslije dodati dobivenu vrijednost.

Na primjer, ako djevojčica ima menstrualni ciklus od 30 dana, a zatim podijelimo ovu brojku na pola, dobivamo 15. Razdoblje pogodno za začeće djeteta je u ovom primjeru od 13 do 17 dana.

Kako ne bi propustila svoje plodne dane, žena bi se trebala držati kalendara u kojem će označavati datum početka i završetka menstruacije. Na temelju dobivenih podataka, moguće je približno izračunati razdoblje u kojem je začeće maksimalno moguće. Međutim, kalendarska metoda ima značajne nedostatke: nažalost, nije svako žensko tijelo stabilno poput sata. Vrlo često se fer spolni prigovor žali na promjene u duljini mjesečnog ciklusa. Također je potrebno uzeti u obzir da se ovulacija u određenim ciklusima uopće ne može dogoditi.

Ova metoda je savršena za djevojke s jasnim mjesečnim ciklusom i izvrsnom memorijom, koje neće zaboraviti označiti potrebne datume u kalendaru.

Određivanje plodnosti izlučivanjem

Određivanje plodnih dana na ovaj način je praćenje promjena u vaginalnom pražnjenju.

Tijekom početka plodnih dana, iscjedak postaje obilniji i gušći, stječe trajni karakter i postaje sličan sirovom jajetu.

To se može objasniti na sljedeći način: u cerviksu postoji sluznica koja sprečava da patogene bakterije uđu u šupljinu maternice. Tijekom ovulacije pod utjecajem hormona, ona dobiva tekuću konzistenciju i, izlazeći iz kanala vrata maternice, ulazi u rodnicu, čime omogućuje spermatozoidima da uđu u odredište - maternicu. Sluz je zasićen solima, proteinima i elementima u tragovima koji pružaju povoljno okruženje za oplodnju. Ova metoda je pogodna za one koji su pažljivi na bilo kakve promjene u svom tijelu, uhvatite i najmanje promjene..

Proračun plodnih dana simptomima ovulacije

Povoljni dani mogu se odrediti nekim fizičkim promjenama:

  • trnce u mliječnim žlijezdama, povlačenje boli u donjem dijelu trbuha, nelagoda;
  • mala količina krvavih izlučevina: mnogi su zabludjeli kao početak menstruacije, te su sekrecije zapravo prave kapljice krvi koje se oslobađaju kada se folikul jajnika raspadne kad jaje odlazi;
  • povećana razina seksualne želje: priroda osigurava maksimalan broj seksualnih kontakata u razdoblju plodnosti, zbog čega žene bilježe porast libida.

Nažalost, svaka žena ne obraća pažnju na takve promjene. U ovom slučaju, pouzdanost pokazatelja ovisi o fiziološkim sposobnostima, pragu boli i osjetljivosti.

Planiranje bazne temperature

Plodni dani određuju se grafom bazne temperature. Ova se metoda smatra možda najpreciznijom. Njegova suština leži u sustavnom dnevnom mjerenju temperature u anusu..

Podaci se moraju prikupljati, poštujući iste uvjete kad god je to moguće. Mjerenje temperature trebalo bi se obaviti u rano jutro u isto vrijeme, dok žena još nije ustala iz kreveta. Promjena mjerenja temperature čak i sat vremena može dovesti do nepouzdanog rasporeda. Možete koristiti i živu i elektronički termometar. Do danas su u tu svrhu dostupni posebni termometri za rektalnu upotrebu. Podaci se unose u osobnu bilježnicu ili bilježnicu, a zatim analiziraju. Početak plodnih dana obilježit će blagi porast bazalne temperature. Mjerenja se moraju izvršiti najmanje šest mjeseci, tek tada se plodno razdoblje može odrediti s maksimalnom točnošću.

Naravno, nisu svi voljeli ovu metodu. Popularna je među visoko organiziranim pojedincima orijentiranim na rezultate jer zahtijeva pridržavanje točnog rasporeda mjerenja i uzrokuje značajne neugodnosti i nelagode tijekom upotrebe. Ali ako je trudnoća glavni cilj, tada su, kako kažu, sva sredstva dobra.

Upotreba prilagođenih testova

Potraga za povoljnim razdobljem može se dogoditi uz pomoć posebnih testova koji podsjećaju sve na dobro poznate testove trudnoće. Oni su besplatno dostupni u bilo kojoj ljekarni, tako da svaka žena može na ovaj način izmjeriti plodnost. Ova je metoda vjerojatno najudobnija, najmanje dugotrajna i najtočnija u pogledu rezultata. Testovi se provode nekoliko dana prije ovulacije. Rezultat testa postaje pozitivan kada razina luteinizirajućeg hormona u urinu dosegne maksimalnu koncentraciju. U pravilu je u kompletu pet test traka, tako da možete mjeriti plodnost nekoliko dana zaredom. Proizvođači takvih testova preporučuju dijagnozu popodne, bez zlouporabe velike količine pića..

Predstavljena metoda može koristiti gotovo svaka osoba. Nedostaci metode uključuju potrebu za novčanim troškovima za kupnju testa i njegovu jednokratnu upotrebu.

Ultrazvučno određivanje plodnosti

Određivanje plodnosti moguće je pomoću ultrazvuka 5-6. Dana mjesečnog ciklusa. Liječnik može točno odrediti različite čimbenike plodnosti: broj folikula u jajnicima, veličinu jajnika, omjer vezivnog i hormonskog tkiva itd. Ako ti znakovi nisu u skladu s normom, liječnik će o tome obavijestiti pacijenta i propisati odgovarajući tretman.

Nedostatak ove metode je potreba za značajnim novčanim troškovima. Najčešće ga koriste žene koje nemaju planiranu trudnoću i kojima treba utvrditi prisutnost odstupanja koja ometaju začeće..

Stoga, kad se odluči roditi dijete ili, obrnuto, da se zaštiti od neželjene trudnoće, moderna žena mora znati kada taj trenutak dođe u njezin ciklus, imati predstavu o osnovnim funkcijama i karakteristikama svog tijela.

Svatko može koristiti metode za određivanje plodnih dana uz prisustvo vremena i želje. Ako je utvrđivanje plodnosti tijekom planiranja trudnoće teško, možete se obratiti stručnjacima: ginekolozima ili reproduktolozima.

Da bi povećala plodnost, žena mora voditi brigu o sebi: voditi zdrav način života, pravilno jesti, promatrati osobnu higijenu, planirati posjetiti potrebne liječnike.

Mora se zapamtiti da je važno ne samo zatrudnjeti, već i roditi, roditi, odgajati dijete. Možda će to znanje dovesti sve žene u potrebi do tako dugo očekivanog i sretnog majčinstva.

Koji su plodni dani kod žena. Kako odrediti razdoblje i prozor plodnosti u ženskom kalendaru

Već dugo želite dijete, ali trudnoća ne dođe? Možda ne znate što je plodnost i zato ne koristite sve učinkovite metode za začeće dugo očekivane bebe. Shvatite kako žensko tijelo funkcionira i kako izračunati povoljne dane kada dođe do ovulacije i postoje sve šanse da zatrudnite.

Plodnost kod žena - što je to

Ovaj izraz dolazi od latinske riječi fertilis, što znači plodan. Plodnost je sposobnost organizma u pubertetu da proizvede potomstvo. Morate znati da ovaj pokazatelj određuje ne samo ženska osoba, nego i muškarac, jer je za začeće potrebno da oba partnera nemaju poremećaja u reprodukciji. U praksi se žene više suočavaju s ovim pojmom, prisiljene su pribjegavati raznim pregledima i metodama kako bi povećale plodnost i rodile dugo očekivanu bebu.

Plodnost kod muškaraca određena je metodom laboratorijskog testa, tijekom kojeg se sperma procjenjuje posebnim pokazateljima - Krugerovim indeksom i Farrisovim indeksom. Da biste utvrdili je li ovaj koeficijent normalan kod žene, potrebno je napraviti nekoliko studija, od kojih je prva ultrazvučni pregled jajnika 5-6 dana nakon menstruacije. Tijekom dijagnoze, liječnik vidi prisutnost rastućih folikula i daje prognozu vjerojatnosti oplodnje. Studije hormonske pozadine tijekom kojih se određuje omjer FSH i LH hormona pomažu pokazati precizniju sliku plodnosti žene..

Plodna dob

Priroda je određena da ljudi mogu reproducirati potomstvo samo u određenom razdoblju svog života. Ako muškarac može obavljati tu funkciju od puberteta do starosti, onda za žene to nije tako jednostavno s oplodnjom - mogu začeti i roditi tek prije menopauze. Na temelju takvih normi funkcioniranja tijela razdoblje od 15 do 49 godina smatra se plodnom dobi. Ovaj vremenski okvir treba voditi od djevojčica koje planiraju roditi, ne odgađajte to pitanje na duže vrijeme, jer su u mlađoj dobi prognoze trudnoće i porođaja povoljnije.

Dani plodnosti

Često djevojčice ne znaju točno kada imaju plodno razdoblje tijekom menstrualnog ciklusa i ne uzimaju u obzir vrijednost ovog pokazatelja prilikom planiranja trudnoće. To je pogreška jer je u tom slučaju propušten trenutak kada su šanse za začeće djeteta maksimalne. Točno će se utvrditi plodni dani i primijeniti ove informacije pravodobno..

Morate znati da gotovo svaki mjesec u jajniku pod utjecajem estrogena sazrijevaju ženske reproduktivne stanice. Otprilike 14. dana nakon početka menstruacije dolazi do ovulacije, jaje ulazi u jajovod, počinje se kretati u maternicu. U stanju je oploditi negdje tijekom dana. S obzirom na ove vremenske okvire i životni vijek spermatozoida, oni određuju prozor plodnosti - otvara se 5-6 dana prije ovulacije i zatvara se 1-2 dana nakon.

Kako izračunati dane plodnosti

Menstrualni ciklus kod različitih djevojčica je trajan individualan. Ta činjenica objašnjava zašto je pojedinačno određivanje plodnih dana toliko važno: ako točno izračunate datum ovulacije, kao rezultat, šanse za oplodnju će se značajno povećati. Provjerite koje su metode izračuna ovog razdoblja najučinkovitije i često ih preporučuju ginekolozi..

Kalendar dana plodnosti

Kako izračunati najpovoljnije vrijeme za oplodnju ovom metodom? Djevojčica će morati voditi kalendar plodnih dana - u njoj označiti dane početka i kraja menstruacije, kao i sredinu ciklusa, što otprilike čini ovulaciju. Morate znati da ova metoda ima nedostatak - bit će korisna samo uz stabilan menstrualni ciklus. Ako žena svaki mjesec ima drugačiji pokazatelj zbog utjecaja određenih čimbenika, tada je kalendarska metoda u ovom slučaju neučinkovita.

Izlučivanje plodnih dana

Žena koja je pažljiva prema svom zdravlju primjećuje da se određene promjene u njenom tijelu događaju jednakom učestalošću. Pomoću svoje opažačke moći može osjetiti koji su plodni dani. Karakterizira ih promjena u prirodi i količini izlučivanja iz vagine. Ispuštanja plodnih dana razlikuju se od običnih po tome što su obilnija, a po izgledu je rastezljiva sluz, vrlo slična jajetu.

Zašto postoje takve promjene? Tako se žensko tijelo optimalno prilagođava kako bi osiguralo da sperma dođe u povoljno okruženje za njih, te da dođe do začeća. Plodna faza može dati do znanja i druge znakove: sipanje bolova u donjem dijelu trbuha, povećana osjetljivost prsnog koša. Slični simptomi se mogu pojaviti kod nekih ginekoloških bolesti, stoga, s neobičnom promjenom prirode vaginalnog pražnjenja, uvijek biste trebali konzultirati stručnjaka.

Saznajte više o ovulaciji..

Bazalna temperatura plodnih dana

Ova metoda promatranja jedna je od najtačnijih za utvrđivanje najpovoljnijeg trenutka za začeće, od kojih se samo testovi ovulacije smatraju informativnijima. Ako nekoliko mjeseci provodite mjerenja temperature u rektumu i sastavljate detaljan raspored, na temelju dobivenih podataka možete učinkovito izračunati početak ovulacije.

Kako se bazalna temperatura mijenja plodnim danima? Na dan ovulacije lagano se smanjuje, a odmah nakon što spolna stanica napusti folikul, naglo se povećava, ostajući približno na toj razini do sljedeće menstruacije. Pomoću grafikona možete odrediti plodne dane kada je oplodnja zrelog jajeta vrlo vjerojatna.

Što su plodni dani (razdoblje) i plodnost kod žena?

Što je plodnost, plodno razdoblje, plodni dani

Plodnost je sposobnost da se zatrudni i rodi zdravo dijete..

Plodni dani (razdoblje) su nekoliko dana u menstrualnom ciklusu koji se javljaju prije ovulacije i odmah na taj dan. Maksimalne šanse za začeće padaju 5 dana prije ovulacije, kao i na dan njenog početka. Ovo razdoblje je plodnost..

Ovulacija je trenutak kada zrelo jaje napušta folikul jajnika u jajovodu i njegovo daljnje napredovanje do maternice. Prema liječnicima, najveća šansa za trudnoću je dan prije ovulacije. U ovom slučaju, sperma može živjeti u vagini nekoliko sati, a u maternici oko 5 dana. Nakon ovulacije jaje ima dan za oplodnju.

Menstrualni ciklus traje u prosjeku 28 dana, a ovulacija dolazi u njegovoj sredini.

Ovaj izračun je u prosjeku, žena ima pojedinačna odstupanja u ciklusu.

Starost plodnosti

Priroda je zamišljena tako da je osoba spremna za potomstvo samo u određenom životnom razdoblju. Kod muškaraca reproduktivna funkcija traje do starosti, a kod žena to razdoblje nije tako dugo. Prilični spol može zatrudnjeti i roditi dijete tek prije menopauze.

Plodnost kod žena u prosjeku traje između 15 i 49 godina. Stoga ne odgađajte trudnoću duže vrijeme, jer je u mladoj dobi prognoza za začeće povoljnija.

Kako izračunati dane plodnosti kod žene

Menstrualni ciklus je kod različitih žena trajanje različito. Pojedinačni izračun plodnog razdoblja omogućuje vam da točnije otkrijete dan ovulacije, što značajno povećava šanse za začeće. Plodnost kod žena može se izračunati na više načina..

Kalendarska metoda sastoji se u održavanju kalendara plodnog razdoblja. U ovom je slučaju potrebno označiti datum prvog i posljednjeg dana menstruacije, kao i sredinu ciklusa. U ovom trenutku, u pravilu, dolazi do ovulacije. Značajan nedostatak ove metode izračuna je da je prikladan samo za one koji imaju stabilan menstrualni ciklus. Ako je vrijeme ciklusa promjenjivo, tada je gotovo nemoguće izračunati plodno razdoblje ovom metodom.

Kalendarska metoda za određivanje plodnih dana je učinkovita ne više od 60%.

Predstavnica ljepšeg spola, koja pažljivo sluša svoje tijelo, primjećuje da se u njemu događaju neke promjene s određenom učestalošću. Zahvaljujući takvom promatranju mogu se prepoznati plodni dani. Tijekom tog razdoblja mijenja se priroda i volumen vaginalne sluzi. Tijekom plodnog razdoblja postaje obilnija, a izgleda slično jajnom bjelanjku.

To je zbog činjenice da se žensko tijelo obnavlja u najpovoljnijem trenutku za začeće. Istodobno, plodnost se može očitovati i u drugim simptomima: bol u povlačenju iz donjeg dijela trbuha i povećana osjetljivost mliječnih žlijezda.

Ako takvi simptomi nisu karakteristični za ženu u svakom ciklusu, to može ukazivati ​​na prisutnost infekcije..

Plodno razdoblje može se izračunati i mjerenjem bazalne temperature. Metoda se sastoji u redovitom mjerenju bazalne temperature u rektumu ili vagini. To treba učiniti ujutro odmah nakon spavanja, bez prevrtanja. Također, za pouzdanost dobivenih rezultata, bolje je koristiti isti termometar cijelo vrijeme..

Pri korištenju ove metode važno je istodobno mjeriti bazalnu temperaturu. Na njegovu vrijednost mogu utjecati seks, piće, bilo koje bolesti ili živčani šok. Dnevni podaci o mjerenjima moraju biti uneseni u tablicu. Plodno razdoblje započinje laganim porastom bazalne temperature koja ostaje na ovoj razini nekoliko dana. U ovom trenutku dolazi do ovulacije.

Plodne dane možete odrediti uz pomoć posebnog testa, koji se prodaje u ljekarnama. Treba ih započeti otprilike 5 dana prije očekivanog trenutka ovulacije. Ovaj test djeluje slično kao na trudnoći, s otkrivenim luteinizirajućim hormonom..

Prije korištenja testa za ovulaciju, morate pročitati upute koje dolaze s njim. Ispitivanje se provodi svakodnevno u isto vrijeme jednom ili dva puta dnevno. Potrebno je prikupiti urin u čistu posudu i staviti test traku u njega određeno vrijeme. Neposredno prije ovulacije naglo se povećava luteinizirajući hormon, koji nadgleda test.

Pozitivan rezultat testa ukazuje da je plodnost sada visoka, odnosno da je žensko tijelo spremno za oplodnju.

Što može uzrokovati plodnost?

Čimbenici koji utječu na plodnost liječnici uključuju: žensku dob iznad 30 godina, prekomjernu težinu, nenormalni razvoj jajašaca, infekcije genitalnog trakta, upalne procese i druge uzroke. Preporučljivo je da ne samo ginekolog, već i endokrinolog i nutricionist pregledaju ženu s neplodnošću..

Na normalnu plodnost uvelike utječe stil života koji žena vodi. Treba potpuno jesti, dovoljno spavati, slijediti sva pravila osobne higijene, ne ulaziti u povremene intimne odnose. Morate biti zdravi ne samo radi začeća, već i kako biste rodili zdravu bebu. Da biste planirali trudnoću, morate razumjeti što su plodni dani i naučiti ih izračunati..

Plodni dani i ovulacija mogu biti odsutni. Sljedeći čimbenici utječu na to: neispravnost u hormonalnoj pozadini ili pogoršanje štitne žlijezde. Prirodne smetnje uključuju razdoblje dojenja - dojenje. Budući da popis uzroka nije mali, tada biste trebali otkriti liječnika.

Kako povećati plodnost kod žena?

Činilo bi se da trebate začeti? Ako postoji seksualni partner, tada trudnoća neće dugo trajati. Ali, nažalost, nije sve tako jednostavno kao što bismo željeli. Hormonska pozadina ženskog tijela cijelo vrijeme trpi različite promjene. Upravo s tim povezane su česte promjene raspoloženja. Čak i lagano pojačano nervno uzbuđenje može utjecati na sposobnost žene da zatrudni..

Evo nekoliko savjeta za koje se nadamo da će vam dobro doći ako želite povećati plodnost:

  1. Pazi na svoje kilograme. I višak masnoće i njezin nedostatak nepovoljno utječu na ovulaciju. S povećanim brojem masnih stanica, tijelo započinje s proizvodnjom hormona koji ometaju normalno funkcioniranje jajnika. Manjak masti, naprotiv, inhibira proces stvaranja potrebnih hormona koji su izravno povezani s tim procesom. Kao rezultat takvih promjena, krši se učestalost menstrualnog ciklusa, a s njim i pravilnost ovulacije. Vježba će vam pomoći u kontroli prekomjerne težine. Ali treba biti oprezan da ne pretjerate. Vrlo često profesionalni sportaši imaju nepravilnosti u mjesečnom ciklusu. To se događa zbog prenapučenosti tijela, zbog čega postoji poremećaj u hormonalnoj pozadini.
  2. Jedi ispravno. Za zdravlje žene važna uloga pripada uravnoteženoj i pravilnoj prehrani. Ženskom tijelu trebaju namirnice koje su bogate proteinima, željezom, cinkom i vitaminom C. Njihov nedostatak odgađa početak menstruacije, pa stoga ovulacija dolazi rjeđe. Usput, sportaši često pate od nedostatka cinka. Dovoljna količina životinjskog proteina nalazi se u mesu, jajima, ribi i mliječnim proizvodima. Vegetarijancima se može savjetovati korištenje mahunarki s rižom, kao i uključivanje sojinih proizvoda u prehranu.
  3. Odustani od cigareta. Odavno je dokazano kako pušenje stari tijelo žene. Kemikalije u cigareti oštećuju neke funkcije reproduktivnog sustava. Ako uzmemo u obzir jajnike 30-godišnje žene koja puši, tada je njihova funkcionalna sposobnost usporediva s mogućnostima jajnika 40-godišnjaka. To ukazuje na rano istrebljenje tijela. Ali ako žena prestane pušiti, tada će imati sve šanse vratiti neke funkcije reproduktivnog sustava.
  4. Pratite vrijeme ciklusa. Norma se smatra intervalom od 25-35 dana. Ako je jaz između menstruacije duži, na primjer, 42 dana, tada će se ovulacija dogoditi u skladu s ciklusom. Da biste izračunali svoje plodne dane i planirali koncepciju, morate izračunati dan ovulacije. Smatra se najplodnijim danom ciklusa. Za začeće su i povoljni dani koji su prethodili početku procesa. Plodni su 4-5 dana prije nego što jaje napusti jajnik. Nakon završetka postupka, vjerojatnost začeća smanjuje se na nulu. Obično se za približni izračun dana ovulacije vrijeme ciklusa dijeli na pola. Pretpostavimo da ako ciklus traje 28 kalendarskih dana, tada će se vjerojatni dan ovulacije dogoditi 14. dana od početka krvarenja. Ali budući da je potreban točan izračun, vrijedi koristiti poseban test koji pokazuje dane kada se približava ovulacija. Ovaj se test prodaje u svim ljekarnama. Drugi način je dnevno mjerenje bazalne temperature..
  5. Zadrži mirnoću. Danski su znanstvenici proveli istraživanje i zaključili da tijekom psihološkog stresa hormonalna pozadina postaje slična onoj koju tijelo doživljava s povećanim fizičkim naporom. Morate naučiti sebe kako izaći iz ovog stanja koristeći metode meditacije, opuštanja ili joge. Plivanje puno pomaže u oslobađanju od stresa. Dobro je prisjetiti se svog hobija koji može zamijeniti put do psihoterapeuta.
  6. Isključite alkohol. Alkoholna pića mijenjaju razinu hormona estrogena u krvi. On je odgovoran za plodnost žene i sposobnost održavanja trudnoće u ranim fazama. Nedovoljna razina estrogena sprečava implantaciju oplođenog jajašca u materničnu šupljinu. Međutim, prema znanstvenicima, jedna čaša vina za večerom ne šteti ženskom zdravlju i reproduktivnoj sposobnosti. Također biste trebali obratiti pažnju na pića koja sadrže kofein. Američki opstetričari-ginekolozi vjeruju da više od 2 šalice crne kave dnevno pridonosi pobačaju. Stoga, kako bi se moglo roditi i roditi zdravo dijete, treba napustiti alkohol i kavu..
  7. Preuzeti inicijativu u intimnom životu. Odavno je dokazano da se nepravilnosti u menstrualnom ciklusu najčešće javljaju kod žena koje ne žive redovitim seksualnim životom.
  8. Odbijte udvaranje. U vagini se nalazi posebna mikroflora koja vrši zaštitnu funkciju. Tijekom douchinga, ovaj se sloj ispere i postoji opasnost od razvoja bakterijske vaginoze.

Nadamo se da će vam naše preporuke biti korisne. No kvalificirani stručnjak ne može zamijeniti savjetovanje i osobni pregled jer sadrže opće podatke.

Plodni dani - što to znači za žene

Želite imati dijete, ali ne možete zatrudnjeti? Možda je razlog taj što ne znate za plodnost i zbog toga se ne koriste sve dostupne metode začeća djeteta. Plodni dani - što znači za žene, kako izračunati povoljne dane za začeće, kada dođe do ovulacije i možete li zatrudnjeti.

Podrijetlo pojma plodnost

Izraz plodnost potječe od latinske riječi fertilis, u prijevodu plodne. Plodnost je sposobnost organizma u pubertetu da reproducira potomstvo. Treba razumjeti da je ovaj pokazatelj prisutan i u ženskom i u muškom spolu, jer je za začeće potrebna dobra plodnost u oba partnera. Ipak, žene češće susreću plodnost moraju se pribjegavati raznim testovima i načinima povećanja plodnosti..

Plodnost muškaraca određena je posebnom testnom metodom koja mjeri spermu prema specijaliziranim pokazateljima - Kruger i Farris indeksima.

Da bi se utvrdila normalnost ovih koeficijenata kod žena, potrebno je provesti niz studija, prije svega ultrazvuk jajnika 5-6 dana nakon početka menstruacije. U dijagnozi će stručnjaci vidjeti prisutnost rastućih folikula i dati vam prognozu mogućnosti oplodnje. Studije hormonalne pozadine, koje određuju omjer FSH i LH hormona, mogu odrediti jasniju sliku plodnosti žene..

Plodna dob

Sama priroda određuje da je reprodukcija potomstva moguća samo u određenom životnom razdoblju. Ako se muškarac može reproducirati od početka puberteta do starosti, tada ženski spol s oplodnjom nije sve jednostavan: žene su sposobne začeti i imati djecu tek prije menopauze. S obzirom na takve norme tijela, plodna dob je razdoblje od 15-49 godina. Ovo vremensko razdoblje trebali bi voditi oni koji planiraju roditi, a imajte na umu da će u mlađoj dobi prognoza trudnoće i porođaja biti povoljnija.

Dani plodnosti

Djevojčice često ne razumiju jasno kada im počinje menstruacija tijekom menstrualnog ciklusa i ne uzimaju u obzir važnost ovog pokazatelja prilikom planiranja začeća. Što nije u redu, jer je propušten povoljan trenutak za začeće djeteta. Prava odluka je prepoznati plodne dane i koristiti ove informacije na vrijeme..

Treba razumjeti da gotovo svaki mjesec u jajniku pod utjecajem estrogena sazrijevaju ženske reproduktivne stanice. Otprilike 14. dana nakon početka menstruacije, dolazi do ovulacije, jaje prodire u jajovod, započinjući svoje kretanje prema maternici. Može se oploditi oko jedan dan. S obzirom na ovo vremensko razdoblje i životni vijek sperme, određuje se poseban prozor plodnosti: javlja se 5-6 dana prije ovulacije i nestaje 1-2 dana nakon ovulacije.

Kako računati dane plodnosti

Menstrualni ciklus u žena je trajanja individualan. Ova značajka objašnjava važnost individualnog pristupa određivanju plodnih dana: ako pravilno izračunate razdoblje ovulacije, tada će šansa za oplodnju biti puno veća. U nastavku navodimo najučinkovitije metode izračunavanja ovog razdoblja.

Kalendar dana plodnosti

Kako na ovaj način izračunati najprikladnije vrijeme za oplodnju? Žena bi se trebala držati kalendara dana plodnosti: označiti dane početka / kraja menstruacije i sredinu ciklusa, na koje ovulacija otprilike pada. Treba razumjeti da ova metoda ima minus - korisna je samo uz stabilan menstrualni ciklus. Ako žena ima različite pokazatelje svakog mjeseca, tada će ova metoda biti neučinkovita.

Dani plodnosti

Žena koja posvećuje dovoljno pažnje zdravlju, vidjet će da se u tijelu događaju promjene s jednakom učestalošću. Tako će ona moći razumjeti što su dani plodnosti. Karakterizira ih promjena u prirodi / količini vaginalnog pražnjenja. Otpusti tijekom plodnih dana obilniji su nego obično i izgledaju poput istezanja sluzi, poput bjelanjka.

Zašto postoje takve promjene? Na ovaj se način najbolje prilagođava žensko tijelo kako bi se osiguralo da spermatozoidi padnu u povoljnom okruženju i da dođe do začeća. Plodni dani također se mogu odrediti takvim znakovima: sipanje bolova u donjem dijelu trbuha, povećana osjetljivost mliječnih žlijezda. Slični simptomi mogu se pojaviti s određenim ginekološkim bolestima, a s neobičnom promjenom vaginalnog pražnjenja trebaju primijetiti liječnici.

Bazalna temperatura plodnih dana

Ova je metoda jedna od najtačnijih za utvrđivanje optimalnog trenutka začeća, samo su testovi ovulacije točniji podaci. Ako izmjerite temperaturu u rektumu i napravite detaljan raspored za nekoliko osoba, na temelju dobivenih informacija možete preciznije izračunati početak ovulacije.

Kako se bazalna temperatura mijenja u dane plodnosti? Na dan ovulacije malo je niži, a odmah nakon što spolna ćelija napusti folikul, naglo se povećava, ostajući na približno istoj razini do sljedeće menstruacije. Pomoću podataka u ovom grafikonu možete odrediti dane plodnosti za oplodnju zrelog jajeta.

Kako povećati plodnost kod žena

Ako ne možete dugo zatrudnjeti, ne treba se odmah smatrati neplodnim. Današnja znanost razvila je učinkovite metode za povećanje šansi za začeće. Povećanje ženske plodnosti je potpuni liječnički pregled radi otkrivanja oštećene seksualne funkcije, zbog kojeg začeće ne djeluje, i učinkovito liječenje. Takvi bi bolesnici trebali voditi zdrav način života i izbjegavati stres..

Sve o ženskoj i muškoj plodnosti. Oporavak plodnosti

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

Plodnost - što je to?

Prema strogo znanstvenoj definiciji, plodnost je sposobnost spolno zrelog organizma da reproducira potomstvo. Izraz "plodnost" potječe od latinske riječi fertilis, što u prijevodu znači plodna ili plodna. Odnosno, plodnost je pojam koji je u stvari suprotan značenju sterilnosti ili neplodnosti. Ovaj je koncept ključna karakteristika čovjeka kao biološke vrste koja ima sposobnost reprodukcije vlastite vrste..

Općenito, pojam plodnosti češće se koristi u znanstvenoj i medicinskoj literaturi na engleskom jeziku, iz koje je zapravo ušao u rječnik liječnika ruskog govornog područja u zemljama bivšeg SSSR-a. Širenje ovog koncepta povezano je s aktivnim prihvaćanjem potpomognutih reproduktivnih tehnologija (IVF, ICSI itd.) Koje su razvijene na Zapadu, pa je u skladu s tim terminologija tih medicinskih postupaka engleska. Moderni liječnici iz zemalja ZND-a jednostavno su posuđivali termin plodnost iz članaka na engleskom jeziku, tvoreći od njega rusku "plodnost" i uložili isto značenje.

Budući da za uzgoj trebaju dvije osobe različitog spola koje su dosegle pubertetsku dob, pojam plodnosti može se primijeniti i na muškarca i na ženu. To znači da postoji ženska i muška plodnost, što odražava sposobnost određene žene da zače i rodi dijete, a određenog muškarca da impregnira svog seksualnog partnera. Ako smatramo sjedinjenje dvoje ljudi različitog spola koji su dosegli pubertetsku dob, tada možemo govoriti o plodnosti bračnog para kao o nekoj vrsti kolektivne kvalitete, koja odražava njihovu sposobnost začeća, rađanja i rađanja djeteta.

Koncept plodnosti odnosi se samo na ljude u njihovoj reproduktivnoj dobi, kada su sposobni razmnožavati se svojim fiziološkim karakteristikama i svojstvima. U žena reproduktivna dob započinje prvom menstruacijom i završava početkom menopauze. Odnosno, reproduktivna dob žene je period tijekom kojeg ima redovite menstruacije.

A kod muškaraca reproduktivne dobi započinje od 14. do 15. godine, kada se počinje stvarati punokrvna sperma koja sadrži žive i aktivne spermatozoide koji mogu oploditi jaje. U načelu, čovjek može ostati u reproduktivnoj dobi do svoje smrti, ako različiti čimbenici koji nepovoljno utječu na kvalitetu sperme ne dovode do kršenja njezinog sastava i sposobnosti oplodnje. Ali budući da su oba spola nužna za reprodukciju potomstva, interval između 15 i 49 godina, kada i muškarac i žena mogu začeti dijete, smatra se reproduktivnom dobi.

Pored muškaraca i žena, postoji i demografski koncept plodnosti, koji označava sposobnost žena, koje čine ispitivanu populacijsku skupinu, da se reproduciraju i održavaju populaciju. Obično se demografska plodnost izražava natalitetom, što odražava broj djece po ženi reproduktivne dobi (od 15 do 49 godina). Upravo s ovom stopom nataliteta ljudi se susreću kada čitaju znanstvene ili statističke publikacije povezane s reprodukcijom stanovništva. U člancima sličnog sadržaja obično se pojavljuje izraz da je "natalitet 1,4 ili 2,0 ppm." Upravo taj koeficijent znači da za jednu ženu reproduktivne dobi ima 1,4 ili 2 rođene djece. Isti koeficijent odražava demografsku plodnost..

Demografska plodnost odražava sposobnost stanovništva, na primjer, svih koji žive u nekoj regiji, regiji ili zemlji, da reproduciraju potomstvo i održavaju veličinu stanovništva. Ako je stopa nataliteta manja od 2,0, to znači nisku demografsku plodnost, na kojoj se smanjuje populacija ispitivane skupine. Ako je stopa nataliteta 2,0, onda to znači da se populacija održava na sadašnjoj razini - ne povećava se i ne smanjuje. U takvoj situaciji demografska plodnost je nula. S natalitetom većim od dva, oni govore o rastu stanovništva i pozitivnoj demografskoj plodnosti.

Plodnost žene - definicija i fiziološka suština koncepta

Plodnost žene je sposobnost njezina tijela da reproducira potomstvo. To znači da pojam "ženske plodnosti" uključuje tri potrebna čimbenika - sposobnost začeća, rađanja i rođenja djeteta. Plodnost može biti normalna, visoka ili niska. Plodnost se smatra niskom kad je žena od tri faktora reprodukcije potomstva sposobna samo bilo koja dva. Na primjer, ako žena ima sposobnost začeća (začeća), ali ne može roditi i imati dijete, tada je njezina plodnost niska. Plodnost se smatra normalnom kada je žena sposobna začeti, izdržati i roditi. Povećana plodnost je sposobnost trudnoće, rađanja i rađanja bez ikakvih komplikacija nekoliko puta zaredom, bez prekida između poroda.

Trenutno je zahvaljujući medicinskom napretku rađanje i rođenje djeteta dostupno gotovo svim ženama koje su uspjele zatrudnjeti. Stoga su čimbenici ženske plodnosti, kao što su gestacija i rođenje, donekle izgubili na značaju. Uostalom, uvijek možete roditi uz pomoć carskog reza, a za uspješno podnošenje uzmite lijekove i ležite na očuvanju. Tako je vodeći faktor ženske plodnosti postala sposobnost začeća, odnosno mogućnost trudnoće.

Ovulacija i plodnost

Ako je ovulacija na bilo koji način narušena, plodnost žene se smanjuje. Budući da se nakon 35 godina broj menstrualnih ciklusa bez ovulacije povećava na 5 - 7 godišnje, plodnost žene ove dobne skupine opada. Žene u dobi od 20 do 35 godina bez ovulacije prolaze 1-2 menstrualna ciklusa godišnje, pa je njihova plodnost znatno veća, što objašnjava preporuku liječnika da zatrudne i rađaju prije navršenih 35 godina.

I ovulacija i sposobnost rađanja i rađanja djeteta regulirani su hormonskim i živčanim mehanizmima, čije kršenje dovodi do smanjenja plodnosti žene u bilo kojoj dobi, čak i vrlo mladoj. Budući da stres negativno utječe na hormonalnu ravnotežu, to objašnjava njegovu sposobnost da smanji ženinu plodnost, ponekad čineći je neplodnom. Međutim, nakon što je stres uklonjen, plodnost se obnavlja i žena vraća sposobnost trudnoće, rađa i rađa djecu.

Test plodnosti (prognoza plodnosti)

Test plodnosti, koji se također naziva i prognoza plodnosti, koristi se za utvrđivanje ukupne plodnosti žene. Suština ovog testa je vrlo jednostavna - potrebno je obaviti ultrazvučni pregled (ultrazvuk) jajnika na 5. do 6. dan menstrualnog ciklusa, odnosno gotovo odmah nakon završetka sljedeće menstruacije.

Tijekom ultrazvuka liječnik mjeri promjer jajnika i broji broj aktivnih, rastućih folikula, također određuje omjer vezivnog i hormonalnog tkiva. Normalno, promjer jajnika treba biti od 20 do 120 mm, broj rastućih folikula najmanje 5 komada, a omjer aktivnog i vezivnog tkiva je najmanje 1: 1. Zatim na temelju mjerenja liječnik ultrazvučne dijagnostike u zaključku opisuje rezervu za ovulaciju, koja je označena točkama - "-2", "0" ili "+2". Ova rezerva za ovulaciju u potpunosti odražava prognozu plodnosti..

Ako je rezerva za ovulaciju "-2", tada je gotovo na kraju, što znači vrlo nisku, gotovo nultu plodnost žene. Rezerva za ovulaciju "0" znači prosječnu plodnost žene koja bi mogla roditi, roditi i roditi dijete. Rezervacija ovulacije "+2" znači odličnu plodnost žene u kojoj je gotovo 100% vjerojatno da će zatrudnjeti doslovno unutar 1-2 menstrualna ciklusa, nakon čega može roditi i roditi bez problema i komplikacija.

Uz određivanje rezerve za ovulaciju, test plodnosti uključuje i mjerenje koncentracije hormona u krvi koji utječu na sposobnost začeća, rađanja i rađanja, poput folikula-stimulirajućeg hormona (FSH) i luteinizirajući hormon (LH). Za test plodnosti važan je omjer koncentracije ovih hormona. Ako koncentracija FSH prelazi LH, to ukazuje na iscrpljenost jajnika i, sukladno tome, nisku plodnost. Ta će se prognoza nastaviti 3 do 5 godina, nakon čega se plodnost može poboljšati raznim metodama.

Test plodnosti ili prognoza je indikativni pregled koji omogućava ginekologu ili endokrinologu da procijeni ukupnu, ukupnu sposobnost ženskog tijela da reproducira potomstvo. Ako je ukupna plodnost prema rezultatima ispitivanja niska, to nije rečenica i ne znači da žena, u načelu, nije u stanju roditi dijete. Samo radi povećanja plodnosti morat će se podvrgnuti prilično dugim tečajevima liječenja koji će poboljšati njegovu sposobnost reprodukcije potomstva. Nakon takvog liječenja, u pravilu više od 95% žena zatrudni, a preostalih 5% morat će koristiti potpomognute reproduktivne tehnologije (IVF, ICSI itd.).

Trenutno postoji i kućni test plodnosti za žene, koji je po svom dizajnu i principu rada potpuno sličan testu za trudnoću. U ovom testu plodnosti žena može točno znati kada ovulira, odnosno postaviti razdoblje menstrualnog ciklusa koje je najpovoljnije za začeće.

Za provođenje studije, test se mora spustiti u jutarnju mokraću i pričekati pojavu traka, čiji intenzitet boje određuje hoće li žena ovulirati u sljedeća 1-2 dana. Ako se druga traka oboji intenzivnije od kontrolne, dogodit će se ovulacija, što znači da je žena dosegla trenutak maksimalne plodnosti. Ako je druga traka testa obojena manje intenzivno u usporedbi s kontrolom, to znači da se neće dogoditi ovulacija i žena nije plodna u ovom menstrualnom ciklusu.

Muška plodnost - definicija i fiziološka suština koncepta

Muška plodnost je njegova sposobnost da impregnira ženu seksualnim odnosom i puštanjem sperme u vaginu. Plodnost muškaraca izravno ovisi o kvaliteti njegovih spermija i spermija. Procijenite kvalitetu sperme i tako odredite ukupnu plodnost ovog određenog čovjeka koristeći standardni spermogram. Ovisno o rezultatima spermograma, plodnost muškaraca može se procijeniti kao normalna, niska ili povećana.

Međutim, svi muškarci i njihovi seksualni partneri trebali bi se sjetiti da spermogram odražava samo teorijsku, opću plodnost muškarca. Stoga čak ni mala plodnost ne znači da muškarac nije u mogućnosti oploditi ženu. To prije znači slabljenje učinkovitosti gnojidbene sposobnosti čovjeka. Velika plodnost također ne jamči uspješnu oplodnju iz prvog pokušaja, jer ne uvijek vrlo zdrava i pokretna sperma može pronaći jajašce.

Plodnost sperme (indeks plodnosti)

Trenutno muškarci koriste Kruger i Farris indekse, koji se izračunavaju na temelju pokazatelja spermograma, za procjenu plodnosti. Stoga se trenutno vrlo često koristi termin „plodnost spermija“, koji je u osnovi identičan izrazu „muška plodnost“. Određivanje plodnosti sperme na temelju indeksa Kruger i Farris neophodno je za predviđanje oplodnje jajašca tijekom jednog spolnog odnosa..

Plodnost sperme ogleda se u dva pokazatelja - Krugerovim indeksom i Farrisovim indeksom, utvrđenim rezultatima spermograma. Ti se pokazatelji često nazivaju indeks plodnosti, što ne bi trebalo brkati sa stopom plodnosti. Činjenica je da indeks plodnosti odražava sposobnost začeća potomstva jednog određenog muškarca, a stopa plodnosti je pokazatelj populacije koji znači broj djece rođene po ženi reproduktivne dobi unutar proučavane regije.

Farris indeks

Krugerov indeks

Krugerov indeks posljednjih se godina sve više koristi i često se naziva Krugerova plodnost. Ovaj se pokazatelj naziva i "strogim Kruegerovim kriterijem" ili "morfološkim indeksom". Da bi se izračunao ovaj indeks, veličine glave, vrata i repa sperme procjenjuju se, a gotov rezultat izražava se u postocima. Ako je Krugerov indeks manji od 30%, tada čovjek ima nisku plodnost. Ako je vrijednost indeksa veća od 30%, tada čovjek ima dobru plodnost, a prognoza za začeće vrlo je povoljna.

Za procjenu plodnosti sperme izračunava se i postotak idealnih oblika (PIF), čija je normalna vrijednost 4%. Prema tome, s PIF-om manjim od 4%, čovjek ima nisku plodnost, a više od 4% ima visoku.

Povećana plodnost

Kod nekih muškaraca i žena otkriva se fenomen povećane plodnosti, što znači da su sposobni začeti dijete, čak i kad koriste visoko učinkovite metode kontracepcije.

Poznato je da oralni kontraceptivi (tablete) pružaju zaštitu od neželjene trudnoće za 99%, kondilomi za 95%, a intrauterini uređaj za 97 - 99%. Žena povećane plodnosti, unatoč pravilnoj uporabi kontraceptiva, spada u popis onih istih 1%, 3% ili 5% koji imaju trudnoću. Gotovo je nemoguće takvoj ženi pokupiti kontraceptive, pa liječnici preporučuju rađanje djece i podvrgavaju se kirurškoj sterilizaciji. Treba imati na umu da je povećana plodnost vrlo rijetka pojava zbog fizioloških karakteristika ženskog tijela.

Također je pronađena povećana plodnost kod muškaraca. Temelj povećane muške plodnosti su posebna svojstva sperme. Dakle, obično u spermi ima od 1 do 3% sperme koja živi u genitalnom traktu žene oko dva tjedna. Preostalih 97 - 99% sperme živi samo 2 do 3 dana. Naravno, sperma koja živi dva tjedna, ulazeći u ženski genitalni trakt na kraju menstrualnog ciklusa neposredno prije početka sljedeće menstruacije, može u potpunosti pričekati početak ovulacije i oploditi jaje, što će rezultirati trudnoćom. Istovremeno će obična sperma umrijeti za dva dana i neće moći oploditi jaje, odnosno trudnoća neće nastupiti. U muškaraca povećane plodnosti broj dugovječnih spermija je veći od 50%, a ne 1-3%, kao i obično, tako da će kao rezultat jednog spolnog odnosa moći oploditi bilo koju zdravu ženu. Upravo se taj fenomen naziva povećana plodnost muškaraca..

Povećana sterilnost i kod muškaraca i kod žena prirodna je pojava i vrlo je rijetka u praksi.

Stopa plodnosti - definicija i formula izračuna

Stopa plodnosti je makroekonomski pokazatelj, koji se često naziva i natalitet. Ovaj se pokazatelj koristi za procjenu nataliteta i reprodukcije stanovništva u regiji i odražava prosječni broj živorođenih po ženi reproduktivne dobi koja živi u istraživanom području. Ovaj koeficijent koristi se za procjenu dinamike stanovništva u proučavanoj regiji, odnosno omogućava vam da li se broj ljudi smanjuje, povećava ili ne mijenja.

Formula za izračun stope plodnosti je sljedeća: K = N / n * 1000, gdje
K je stopa plodnosti;
N je ukupni broj djece rođene za bilo koje razdoblje, na primjer, godinu, 10 godina itd.;
n - ukupni broj žena u dobi od 15 do 49 godina koje žive u ovoj regiji u trenutku izračuna stope plodnosti.

Stopa plodnosti izražena u ppm.

Da bi populacija ostala nepromijenjena, odnosno da se ne povećava ili smanjuje, stopa plodnosti trebala bi biti 2,0 - 2,33 ppm. Ako je koeficijent veći od 2,4 ppm, tada populacija proučenog stanovništva raste. Ako je vrijednost pokazatelja ispod 2,0 ppm, tada se stanovništvo regije smanjuje.

Čimbenici plodnosti

Trenutno, zahvaljujući naporima znanstvenika i praktičara, utvrđeni su čimbenici koji utječu na plodnost muškaraca i žena. Budući da se proces reprodukcije potomstva određuje općim stanjem tijela, čimbenici koji mogu negativno utjecati na plodnost vrlo su raznoliki i pripadaju različitim kategorijama. Svi čimbenici koji utječu i mogu smanjiti plodnost muškaraca i žena prikazani su u tablici..

Muški faktori plodnostiŽenski faktori plodnosti
Starost (proizvodnja testosterona, koji je odgovoran za kvalitetu sperme, opada s godinama)Dob (sa starenjem se smanjuje broj ciklusa ovulacije)
Prekomjerna težina (uzrokuje hormonalnu neravnotežu)Prekomjerna težina ili prekomjerna težina (dovodi do hormonske neravnoteže)
Stres (pod stresom se zaustavlja sinteza gonadoliberina, koji izravno regulira spermatogenezu)Stres (uzrokuje hormonalnu neravnotežu)
Genitalna ozljedaRana menopauza
Bolesti genitalnih organa različite prirode, uključujući upalne (na primjer, varikokela, prostatitis, itd.)Bolesti koje izazivaju hormonalnu neravnotežu (sindrom policističnih jajnika, hiperfunkcija i hipofunkcija štitne žlijezde, dijabetes melitus)
Teške kronične bolesti (npr. Dijabetes melitus, arterijska hipertenzija itd.)Kršenja propusnosti jajovoda
Produljeni tijek upalnog procesa u tijelu (visoka tjelesna temperatura krši spermatogenezu)Ljepljivi proces u zdjelici
Pregrijavanje testisa uz česte posjete kupki, sauni, solarijumu itd..Synechia (fuzija vezivnog tkiva) unutar maternične šupljine
Stiskanje testisa uskim i neudobnim posteljinomMnogobrojne intrauterine intervencije (pobačaja i sl.)
Nedovoljno pijenje (nedostatak tekućine u tijelu čini spermu neaktivnom)Ginekološke ne-upalne bolesti (fibroidi maternice, endometrioza, ciste na jajnicima, polipi i hiperplazija endometrija itd.)
Loša ekološka situacija u regiji prebivalištaGenitalne upalne bolesti
Opasnosti na raduLoše navike
Loše navikeImunološki poremećaji, uslijed kojih žensko tijelo uništava spermu
Loša prehrana s nedostatkom vitamina i minerala
Nepoštivanje rada i odmora
Korištenje određenih lijekova
Značajke suvremenog života (stalno nošenje mobilnog telefona na pojasu u neposrednoj blizini testisa, upotreba brze hrane, gaziranih pića itd.)

Navedene čimbenike uvijek treba imati na umu prilikom procjene plodnosti muškarca ili žene. Ako određena osoba ima bilo koji od ovih čimbenika, tada je njezina plodnost smanjena, a da bi je povećali, potrebno je prije svega otkloniti njegov negativni utjecaj, odnosno ukloniti identificirani faktor iz svog života.

Oslabljena plodnost

Pad plodnosti

Dob plodnosti (reproduktivna dob)

Doba plodnosti je dobna razlika tijekom koje je muškarac ili žena sposobna reproducirati potomstvo. Sinonim za pojam "dob plodnosti" češće se koristi "reproduktivna dob". Ovi su pojmovi sinonimni i znače isto..

Dob plodnosti kod muškaraca i žena različit je, a kod slabijeg spola značajno kraći. Sposobnost žene da se reproducira započinje prvom menstruacijom i traje do menopauze, odnosno u prosjeku od 15 do 55 godina. Međutim, s godinama plodnost progresivno opada, a žena u dobi od 45 godina ima mnogo nižu šansu da zatrudni i rodi od 20-godišnje djevojčice. I u dobi od 20 godina, djevojčica, usprkos fiziološkoj sposobnosti da rodi, još nije spremna za ulogu majke. Stoga u praksi reproduktivna dob žena nije 15 - 55 godina, već 20 - 49 godina.

Čitavo razdoblje plodne dobi žene podijeljeno je u četiri uvjetna stadija:
1. Rana reproduktivna faza - traje od prve menstruacije do 20 godina. U ovom razdoblju djevojčica je ovulacija rijetka, dolazi do redovnog menstrualnog ciklusa i uravnoteženja proizvodnje hormona. Ali ako djevojčica započne seksualnu aktivnost u ovoj dobi, vjerojatnost trudnoće je vrlo velika;
2. Prosječna reproduktivna faza - traje od 20 do 40 godina. U ovoj dobi žena ima stabilnu hormonalnu pozadinu, pravilan menstrualni ciklus i dobro zdravlje, pa se prosječna reproduktivna faza smatra najpovoljnijom za rađanje djece;
3. Kasna reproduktivna faza - traje od 40 do 45 godina. U ovom dobnom intervalu, ovulacija i menstrualni ciklus su redoviti, usprkos povremenim "podrhtavanjima" hormonalne pozadine, koji se događaju pod utjecajem restrukturiranja tijela za vrijeme predmenopauze. U ovom dobnom razdoblju trudnoća se može pojaviti sama, ali njezina gestacija može zahtijevati redovitu upotrebu lijekova;
4. Stadij raspadanja plodnosti - traje od 46 do 58 godina, kada žena ulazi u menopauzu. U ovom razdoblju ovulacija je rijetka, menstrualni ciklus je nepravilan, a hormonska pozadina smanjena. Spontana trudnoća u ovom dobnom rasponu je teoretski moguća, a primjena hormonskih lijekova obavezna je za podnošenje.

Dakle, najpovoljniji trenutak za rođenje djece je prosječna reproduktivna faza, u dobi od 20 do 40 godina. Teoretski, reprodukcija potomstva moguća je u drugim fazama, ali povezana je s određenim poteškoćama i potrebom za medicinskom potporom. U zemljama ZND-a u pravilu se ne bave problemima potpore ranoj i kasnoj trudnoći, pa je plodna dob značajno prekinuta, ostavljajući samo srednju i kasnu reproduktivnu fazu - od 20 do 45 godina.

Plodna dob muškaraca započinje razdobljem aktivne proizvodnje sperme, koje se javlja u adolescenciji od 12-15 godina. Tada čovjek tijekom života može biti plodan ako je kvaliteta njegove sperme zadovoljavajuća. Štoviše, s reverzibilnim kršenjima kvalitete sperme, to se uvijek može ispraviti i obnoviti normalna plodnost. Tako se određuje dob plodnosti kod muškaraca od 15 godina do smrti. Neplodnost (niska plodnost) muškarca mogu biti uzrokovane različitim bolestima koje mu ne dopuštaju potpuni seksualni odnos ili ometaju proizvodnju normalne sperme. Međutim, ako se ove bolesti mogu izliječiti ili se smanje njihovi negativni učinci na spermatogenezu, dobra će se plodnost vratiti čovjeku. Zbog takvih fizioloških karakteristika, pojam plodnosti uglavnom se primjenjuje na žene.

Dani plodnosti (razdoblje plodnosti)

Oporavak plodnosti

Povećana plodnost muškaraca i žena

Proizvodi plodnosti

Trenutno su razvijeni specijalizirani vitaminsko-mineralni kompleksi ili biološki aktivni aditivi sa svojstvom povećanja plodnosti i dostupni su na tržištu. Ovi lijekovi mogu se koristiti istodobno s liječenjem osnovnih bolesti i primjenom opisanih pravila, što će povećati plodnost muškarca ili žene.
Dakle, danas su dostupni sljedeći lijekovi za povećanje plodnosti:

  • Spematon (za muškarce);
  • Pregnoton (za žene);
  • Vitrum;
  • Centrum;
  • Tribestan;
  • Spermactin;
  • Vitamini grupe B, C, folna kiselina;
  • Elementi u tragovima cink, magnezij i selen.

Ti lijekovi nisu lijekovi, pa se prodaju bez recepta liječnika i mogu se samostalno koristiti. Specijalizirani lijekovi za povećanje plodnosti, poput stimulatora ovulacije (Klomifen, Klostilbegit itd.), Gonadotropini (Pergonal, Humegon, Repronex, Metrodin, Fertineks, Pregnil, itd.) Ili Parlodel, mogu se koristiti samo nakon temeljitog pregleda i pod nadzorom liječnika..

Dakle, plodnost je integralno svojstvo ljudskog tijela, svojstveno i muškarcima i ženama. Prema tome, plodnost reagira na bilo kakve promjene u ljudskom tijelu smanjenjem ili povećanjem, ovisno o prirodi utjecajnih čimbenika. Odnosno, plodnost je vrsta integralnog pokazatelja čovjekovog ukupnog zdravlja i u potpunosti ovisi o njemu..

Autor: Nasedkina A.K. Specijalist za biomedicinska istraživanja.