Glavni / Bolest

Rana menopauza: uzroci, simptomi, liječenje

Žena sa zdravim reproduktivnim sustavom, htjela to ili ne, jednog dana će se suočiti s klimakterijskim promjenama u tijelu. Ovaj je fenomen prirodan za ljude i uopće nije opasan. Međutim, ponekad se iz jednog ili drugog razloga postavlja takozvana rana menopauza, što je mnogo teže nego pravovremena. Nemoguće je spriječiti njegov početak, ali sasvim je moguće boriti se s posljedicama ovog odstupanja.

Opis menopauze

Climax je dugo razdoblje u životu žene, a karakterizira ga gubitak roditeljske funkcije i nastaje zbog promjena povezanih s dobi. Obično nakon 40 godina počinje restrukturiranje mnogih sustava ljudskog tijela, koje traje od 2 do 10 godina. Istodobno, ovisno o individualnim karakteristikama ženskog tijela, tijek ovih procesa može uzrokovati značajnu nelagodu i može biti gotovo asimptomatski.

Postoje tri faze promjena u menopauzi:

  • Premenopauzi. Ovo je prva faza involucijskih promjena, pojednostavljenja funkcija maternice. Već u ovoj fazi dolazi do smanjenja proizvodnje estrogena, što dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa. Često žene koje su pod utjecajem simptoma predmenopauze promatraju pjege i između menstruacije. To razdoblje traje do 2 godine..
  • Menopauza. Ovu fazu karakterizira odsutnost menstruacije tijekom godine. Žena gubi roditeljsku funkciju, proizvodnja estrogena iz jajnika naglo je smanjena. Koncentracija estradiola, biološki najaktivnijeg ženskog spolnog hormona, opada, čime se ustupa estronu, spoju koji se stvara u masnom tkivu. Odsutnost prvog dovodi do manifestacije većine simptoma menopauze.
  • Postmenopauzi. Posljednja faza menopauze, tijekom koje menstruacija konačno prestaje. Tijelo kod žena u postmenopauzi izloženo je povećanim koncentracijama muških spolnih hormona. Dolazi do razvoja dlake prema muškom tipu, kosa se tanji, boja genitalija se mijenja.

Popis patoloških odstupanja uključuje takozvanu ranu menopauzu. Određuje ga preuranjeni napad involucije. Stoga se promjene u menopauzi u tijelu, koje su započele prije 40, smatraju manifestacijom ove posebne patologije..

Međutim, to se ne može nazvati opasnim po život. Njegove manifestacije povezane su s poremećajem endokrinog sustava u dobi kada tijelo još nije spremno za to. Kao rezultat toga, djevojka se suočava s mnogo složenijim tijekom perestrojke nego u slučaju pravodobnog izumiranja reproduktivne funkcije.

Mnogo veća opasnost za ljude je kasna menopauza. To odstupanje određuje se početkom involucije tek nakon 55 godina. U takvim je slučajevima visok rizik od nastanka hormonalno ovisnih tumora. Pretjerano duga izloženost estrogenima na tijelu dovodi do ubrzanog rasta malignih formacija, čiji stupanj prijetnje ne zahtijeva objašnjenje. Ipak, ovo odstupanje ima korisna svojstva. Proizvodnjom estrogena tijelo se duže vrijeme štiti od kardiovaskularnih bolesti i uništavanja kostiju..

Uobičajeni simptomi

Učinak menopauzalnog sindroma na ljude nastaje zbog brzih promjena endokrinog sustava. Proizvodnja estrogena brzo opada, što nepovoljno utječe na dobrobit žene. Štoviše, znakovi izumiranja funkcije jajnika potpuno su različite prirode. Razlog tome je uloga dodijeljena ženskim spolnim hormonima. Uostalom, oni nisu samo uključeni u rad reproduktivnog sustava, već i reguliraju mnoge vitalne procese u ljudskom tijelu.

Rani početak menopauze ne razlikuje se po simptomima od pravovremenog. Međutim, u većini slučajeva oni su mnogo izraženiji, što uzrokuje značajnu nelagodu. U takvim slučajevima pad koncentracije estrogena dovodi do prilično brze manifestacije simptoma. Drugim riječima, rana menopauza glasno se izjašnjava, pogoršavajući kvalitetu života žene.

Da biste spriječili takav neugodan učinak nedostatka estrogena, trebali biste biti posebno oprezni u vezi s nizom promjena u radu vlastitog tijela:

  • Menstrualnog ciklusa. Pažljivost prema vlastitom ciklusu može na vrijeme upozoriti ženu na predstojeću perestrojku. Tijelo se počinje pripremati za involuciju, pa se formiraju prve promjene u radu reproduktivnog sustava. S vremena na vrijeme događaju se kašnjenja. Ponekad se opaža amenoreja, odsutnost menstruacije nekoliko mjeseci. Promjene utječu i na menstrualni protok: postaju oskudne, dolazi do promjene boje i konzistencije, u intervalima između menstruacije također dolazi do laganog krvarenja.
  • Nestabilna emocionalna pozadina. Estrogeni aktivno sudjeluju u oblikovanju raspoloženja i ponašanja žena. Manjak ove serije hormona dovodi do pojave depresivnih stanja, apatije, razdražljivosti, bespotrebne anksioznosti, suzavca. Često se žene suočavaju s produljenom nesanicom..
  • Brzo debljanje Hormonska neravnoteža dovodi do poremećaja metabolizma. Hormoni se stvaraju ne samo u nadbubrežnoj žlijezdi, hipofizi ili jajnicima. Na primjer, estrone, jedan od najčešćih estrogena, proizvodi se u masnom tkivu tijekom menopauze. U pokušajima normalizacije proizvodnje ženskih spolnih hormona tijelo počinje aktivno skladištiti masnoću, što će kasnije poslužiti kao izvor estrona. Prema statističkim podacima, žensko tijelo tijekom menopauze troši samo 30% primljenih kalorija. Sve ostalo se pohranjuje kao tjelesna mast..
  • Neuspjeh u postupcima termoregulacije. U slučaju nedostatka estrogena, mozak je podvrgnut najznačajnijim promjenama. Hipotalamus je dio mozga koji je odgovoran za apetit, odnose s suprotnim spolom, formiranje ciklusa spavanja i procese termoregulacije. Manjak estrogena daje mu se posebno teško. Kao rezultat toga, žena pati od redovitih vrućih bljeskova. Njihova učestalost varira ovisno o pojedinačnim karakteristikama tijela. Neki ih nailaze samo nekoliko puta tjedno, drugi 20 puta dnevno..
  • Pogoršanje kože. Estradiol je najvažniji od tri najčešća estrogena. Njegova biološka aktivnost opravdava obilnu uporabu ovog spoja u našem tijelu. Jedna od njegovih zadaća je regulacija stanične obnove kože. U slučaju nedostatka dolazi do napadaja i progiba kože. Također se opaža aktivno stvaranje starosnih mrlja i papiloma..
  • Pojava kardiovaskularnih bolesti. Prema statistikama, muškarci su tri puta skloniji problemima s koronarnim žilama. U isto vrijeme, do 75. godine, statistika se izravnava. Drugim riječima, nakon gašenja funkcija reproduktivnog sustava, žene ostaju bez prirodnog štita pred bolestima cirkulacijskog sustava. Utjecaj estrogena na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava još se proučava..
  • Pogoršanje koštanog tkiva. Tijekom menopauze javlja se i osteoporoza. Ovu bolest karakterizira kršenje koštanog metabolizma, što dovodi do krhkosti i povećanog rizika od prijeloma. Pojava takve patologije nastaje zbog kvara u hormonalnom sustavu.

Svi znakovi primjenjuju se na ranu menopauzu kod žena mlađih od 40 godina. Simptomi su u ovom slučaju signal za posjet stručnjaku, jer je prerano izumiranje reproduktivne funkcije često samo posljedica razvoja bolesti opasnih po život.

Uzroci preuranjene menopauze

Manifestacija simptoma rane menopauze kod žena u dobi od 30 godina može ukazivati ​​ne samo na pojavu kobne patologije. Postoje i opasni po ljude i potpuno prirodni razlozi za ovo odstupanje:

  • Autoimune bolesti. Zbog takvih bolesti tijelo počinje proizvoditi antitijela za borbu protiv vlastitih organa. Rana menopauza može ukazivati ​​na razvoj odgovarajućih antitijela protiv jajnika.
  • Liječenje raka. Akcije usmjerene na borbu protiv raka negativno utječu na cijeli organizam. Dakle, zračenje terapija, kemoterapija, uporaba moćnih lijekova dovode do oslabljene seksualne funkcije.
  • Loše navike. Pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama štetno djeluju na endokrini sustav. Redovita izloženost opojnim tvarima dovodi do razvoja abnormalnosti koje mogu izazvati ranu menopauzu.
  • Redovan stres. Mozak je jako nabijen prekomjernom količinom negativnih emocija. Da bi se prilagodio stresnom okruženju, on daje endokrini sustav signal za proizvodnju određenih hormona. U slučaju redovitog stresa, tijelo tolerira učinke povećane doze hormonskih spojeva iznova i iznova, što prije ili kasnije dovodi do neuspjeha.
  • Genetska predispozicija. Ako su stariji rođaci imali prijevremeno izumiranje funkcije genitalnih organa, onda je vjerojatno da će sljedeće generacije biti podložne istoj tendenciji.
  • Hirurška intervencija. Umjetna menopauza rezultat je kirurškog uklanjanja jajnika i drugih klimakterijskih posljedica ljudske intervencije u tijelu. U slučaju uklanjanja ženskih spolnih organa, promatraju se simptomi identični prirodnoj menopauzi.
  • Rani pubertet. Smatra se da je broj ženskih gameta ograničen. Prema tome, što ranije djevojčica uđe u rodnu fazu života, prije će se njezina jaja iskoristiti. No, u tijeku su aktivne rasprave o ovoj teoriji..
  • Neuravnotežena prehrana. Ne podcjenjujte učinke hrane štetne za tijelo. Ponekad zlouporaba određenih proizvoda, nedostatak hranjivih sastojaka i vitamina dovode do takve neugodne neispravnosti.

Intervencija specijalista

Nažalost, znanost još nije smislila kako zaustaviti prirodni proces involucije. Drugim riječima, kao takva, metoda za liječenje menopauze ne postoji. Lijekovi mogu samo odgoditi menopauzu, ublažiti simptome. Ako se primijeti prerana menopauza, tada će liječenje biti usmjereno na uklanjanje temeljnog uzroka odstupanja. Ostaje zadatak pacijenta da se pridržava uputa liječnika..

Liječenje lijekovima

Lijekovi su propisani za obnavljanje hormonalne ravnoteže. Climax to neće izliječiti, ali će ublažiti većinu neugodnih simptoma. Hormonska nadomjesna terapija zahtijeva isključivo individualan pristup, jer uz preveliku izloženost takvim lijekovima postoji veliki rizik od zloćudnih tumora.

Liječnici obično propisuju hormone koji sadrže estrogen. U nekim se slučajevima koristi kombinacija estradiola i progesterona. Za uporabu takvih lijekova postoji niz kontraindikacija, stoga se ni u kojem slučaju ne smijete pribjegavati samo-lijeku. Samo kvalificirani stručnjak može propisati tretman koji ne pogoršava situaciju..

Liječnici rade puno testova kako bi otkrili uzrok odstupanja. Ako je rana menopauza uzrokovana patološkim procesom, tada će liječenje biti usmjereno na uklanjanje primarnog izvora problema.

Tijekom liječenja također će se koristiti pomoćni lijekovi. U većini slučajeva žena se savjetuje da koriste posebne vitaminske komplekse za održavanje funkcije jajnika..

Biološki aktivni aditivi

Posebno se spominje lijek Filvel. S početkom rane menopauze postoji opasnost od osteoporoze. Ova bolest značajno pogoršava kvalitetu života, pa stručnjaci preporučuju pribjegavanje preventivnim mjerama. Prema brojnim pregledima liječnika i ljudi daleko od medicine, Filvel čini kosti i zglobove mnogo jačim, izvrsno djeluje kao preventivna mjera ne samo za osteoporozu, već i za druge patologije povezane s koštanim tkivom.

Nadopuna Stella je također uživala u uspjehu kod poštenijeg spola, koji se suočio s hormonskim poremećajima. Studije su potvrdile njegovu učinkovitost protiv neupalnih ginekoloških bolesti. Štoviše, ovaj lijek ne samo da poboljšava cjelokupno zdravlje, već također pomaže u gubitku težine menopauzom. Također se može koristiti za liječenje menstrualnih nepravilnosti od 40 godina ili kasnije. Ovaj dodatak osvojio je ljubav ljudi zbog njegove učinkovitosti u rješavanju endokrinih poremećaja..

Recenzije

Propisao mi je lijek Filwell nakon operacije. Došlo je do neuspjelog prijeloma kuka. Kosti su se slabo spojile, a tijelu je nedostajalo kalcija i kremena. Trebalo je hitno piti dodatak, jer bi u protivnom tuga mogla ostati cijeli život. Moj suprug je pronašao Filwella na Internetu. Koliko se sjećam, tada je to koštalo tisuću rubalja, možda s novcem. Pio sam kapi mjesec dana, dok sam bio u kastu...

Nisam mogla zatrudnjeti. Stellu sam pio šest mjeseci, po 1 kapsulu svake boje 3 puta dnevno. Suprug je istovremeno uzimao lijekove za poboljšanje sperme. Nakon 6 mjeseci, uspjeli smo! Siguran sam da je ovo dijetalni dodatak Stella, recenzije o kojem imam samo pozitivne rezultate pomogao mi je u normalizaciji omjera hormona. Napravio sam testove prije uzimanja lijeka.

Liječnik mi je propisao dva lijeka izbora za liječenje mastopatije - Indinol i Stella. Odabrala sam Stella, jer sastav lijeka uključuje 3 aktivne aktivne tvari koje se međusobno nadopunjuju i djeluju na razmjenu estrogena s različitih strana, pojačavajući učinak. Moram reći da sam Stellu uzimao 3 mjeseca. Mamolog je tijekom pregleda zaključio da je uočio samo pozitivne promjene.

Rana menopauza

U većini slučajeva prve manifestacije menopauze kod žene pojavljuju se oko 50 godina. Međutim, posljednjih godina sve se više govori o ranoj menopauzi, čiji se simptomi pojavljuju prije dobi od 45 godina. To može biti posljedica loše ekologije, nasljednosti, prethodnih ginekoloških i endokrinih bolesti. Možete se boriti protiv rane menopauze hormonskom nadomjesnom terapijom. Uz to, za liječenje se koriste dijeta, biljni i lijekovi..

Kada dođe menopauza

Napad menopauze u dobi od 45-55 godina smatra se pravodobnim. Međutim, pričuva jajnika može se iscrpiti još ranije, do 40-45 godina, u ovom slučaju govorimo o ranoj ili preuranjenoj menopauzi. U tom se slučaju, bez obzira na dob, menopauza događa postupno, može se podijeliti u 3 stupnja - menopauzalnu tranziciju, menopauzu i postmenopauzu. Izuzetak je umjetna menopauza, kada je pojava simptoma menopauze povezana s uklanjanjem maternice i dodataka u reproduktivnoj dobi..

Razdoblje predmenopauze

Prelaz menopauze karakterizira postupno smanjenje proizvodnje estrogena od strane jajnika, s ranom menopauzom to se razdoblje javlja i do 40 godina. Žensko se tijelo pokušava prilagoditi smanjenju proizvodnje spolnih hormona. Glavni znak predmenopauze je kršenje menstrualnog ciklusa - menstruacija postaje neredovita, trajanje ciklusa se povećava. U ovoj se fazi mogu pojaviti prvi simptomi menopauze - vrući bljeskovi, kršenje psihološkog stanja.

Menopauza

Razdoblje menopauze karakterizira prestanak menstruacije. U prosjeku, menopauza se javlja u dobi od 50 godina, s ranom menopauzom - do 45 godina. Menopauza traje 1 godinu od zadnje menstruacije. U ovom razdoblju funkcija jajnika koja proizvodi hormon izblijedi, razina estrogena u krvi značajno se smanjuje. U vezi s tim, žena je zabrinuta zbog sindroma menopauze - vazomotornih i psihoemocionalnih simptoma, poremećaja urogenitalnog trakta. Postoje promjene u metabolizmu, što često dovodi do debljanja.

Razdoblje postmenopauze

Razdoblje postmenopauze započinje godinu dana nakon posljednje neovisne menstruacije i traje do oko 70 godina, kada je proizvodnja estrogena potpuno zaustavljena. U ovoj fazi tijelo se već prilagodilo hormonskim promjenama. Vasomotorni i psihoemocionalni simptomi obično više ne smetaju, ali povećava se rizik od oštećenja kardiovaskularnog sustava i koštanog tkiva.

Zašto menopauza dolazi rano

U posljednje vrijeme sve se više žena suočava s prvim manifestacijama menopauze prije dobi od 40 godina. To može biti zbog mnogih faktora. Najčešći uzroci rane menopauze uključuju:

  1. Nepovoljni uvjeti okoliša.
  2. Kronični učinci stresa i emocionalnog stresa.
  3. Pušenje i piće.
  4. Nasljedna predispozicija.
  5. Ginekološke bolesti, posebno patologija jajnika.
  6. Autoimuna patologija.
  7. Bolesti endokrinog sustava, uključujući patologiju štitnjače i hipofize.
  8. Česta rađanja i pobačaja.
  9. Uzimanje hormonskih i kontracepcijskih lijekova bez izravnih indikacija.

Odvojeno, uzroci umjetne menopauze, kada su hormonske promjene u tijelu povezane ne s iscrpljenjem jajnika, već s posljedicama operacije.

Što se događa u ženskom tijelu

U reproduktivnoj dobi najveći dio estrogena proizvodi jajnici. S početkom menopauze smanjuje se funkcija jajnika koja proizvodi hormon, ali iz androgena u masnom i mišićnom tkivu nastaje mala količina estrogena. Manjak estrogena potiče hipotalamo-hipofizni sustav - povećava se stvaranje folikula-stimulirajućih (FSH) i luteinizirajućih (LH) hormona.

Manjak estrogena utječe prvenstveno na stanje reproduktivnog sustava - menstruacija prestaje, reproduktivna funkcija blijedi, libido se smanjuje. Međutim, estrogeni receptori nalaze se ne samo u maternici i urogenitalnom traktu, već i u drugim organima - mliječnim žlijezdama, mozgu, kostima, srcu i krvnim žilama, koži.

Znakovi rane menopauze kod žena

Simptomi rane menopauze ponekad su odsutni ili blagi. Međutim, većina žena ima menopauzalni sindrom, koji ne samo da smanjuje kvalitetu života, već može dovesti i do opasnih posljedica. Razvoj svih promjena tijekom menopauze povezan je s nedostatkom estrogena. Neki se simptomi pojavljuju već u predmenopauzi, a drugi se osjećaju za nekoliko godina..

Prvi simptomi

Rani simptomi se javljaju čak i u predmenopauzi, to jest prije dobi od 40 godina. Često je prvi znak menopauze s kojim se žena susreće vrući bljeskovi. Vruće bljeskovi manifestiraju se kao iznenadni osjećaj vrućine i znojenja, što je praćeno zimicom. Pojava vrućih bljeskova povezana je s vazodilatacijom i kršenjem termoregulacije. Često postoje i drugi vazomotorni fenomeni:

U ranom razdoblju pati i psiho-emocionalna sfera. Emocionalna labilnost pojavljuje se kada se raspoloženje dramatično promijeni u kratkom razdoblju. Sušljivost i razdražljivost su karakteristični, to gnjevi ono na što žena prije ne bi obraćala pažnju. Postoji slom, apatija, umor, čak i kada obavljate normalne aktivnosti. Kognitivno oštećenje razvija se postepeno - teško je zapamtiti nove informacije i popraviti pažnju.

Već tijekom menopauzalne tranzicije metabolizam pati, pa žena može dramatično dobiti na težini. Izgled se mijenja - koža postaje manje elastična, a kosa gušća.

Ozbiljnost simptoma uvelike ovisi o brzini i stupnju iscrpljenosti jajnika. Što se promjene događaju sporije, tijelo se može bolje obnoviti i prilagoditi im.

Kasni simptomi

Kasniji se simptomi razvijaju postupno tijekom nekoliko godina nakon početka menopauze. Svi organi ovisni o estrogenu pate, simptomi se pojavljuju iz donjih dijelova genitourinarnog sustava, srca i koštanog tkiva. Metabolički poremećaji, promjene na koži postaju izraženije.

Manjak estrogena utječe na stanje sluznice urogenitalnog trakta - postoji suha vagina, što dovodi do boli tijekom snošaja. Atrofične promjene na sluznici mokraćnog mjehura dovode do brzog i bolnog mokrenja.

Vaginalna mikroflora se mijenja, što može uzrokovati spaljivanje, svrbež, a u nekim slučajevima i pojavu genitalnih infekcija. Mišići zdjelice zdjelice oslabe, uzrokujući urinarnu inkontinenciju.

S početkom menopauze, rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti značajno se povećava. Gubi se elastičnost vaskularnog zida, što zajedno s drugim čimbenicima dovodi do arterijske hipertenzije. Poremećaji metabolizma lipida i ugljikohidrata u postmenopauzi ubrzavaju razvoj ateroskleroze.

Arterijska hipertenzija i ateroskleroza su zauzvrat dva najčešća uzroka infarkta miokarda i moždanog udara..

Promjene kostiju

Mišićno-koštani sustav također pati od nedostatka estrogena. U žena u postmenopauzi povećava se izlučivanje kalcija iz koštanog tkiva, što uzrokuje da kosti postanu krhke. Ove promjene su uzrok osteoporoze i čestih prijeloma..

Kako ublažiti stanje

Menopauza je fiziološko razdoblje u životu žene, pa je nemoguće obnoviti proizvodnju estrogena u jajnicima lijekovima. Liječenje menopauzalnog sindroma usmjereno je na ublažavanje stanja žene. U tu svrhu lijekovi se koriste za simptomatsko liječenje, sistemsku nadomjesnu terapiju hormonima, fitoestrogene i korekciju životnog stila.

Simptomatsko liječenje

Neki simptomi menopauze mogu se ublažiti, a pojava opasnih posljedica može se spriječiti. Za simptomatsko liječenje propisani su lijekovi: antidepresivi, bisfosfonati, lokalni estrogeni.

Manifestacija menopauzalnog sindroma

Lijekovi za liječenje

Antidepresivi, selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), propisani su za borbu protiv psihoemocionalnih simptoma. Doziranje se odabire pojedinačno titracijom. Antidepresivi mogu zaustaviti simptome depresije - poboljšati raspoloženje, ukloniti apatiju, riješiti se suza i razdražljivosti.

Prevladati postmenopauzalnu osteoporozu i spriječiti česte lomove pomoći će bisfosfonati - lijekovi koji usporavaju resorpciju kosti. Uz to, za jačanje kostiju preporučuju se kalcij i vitamin D..

Lokalni estrogeni pomoći će vam da se riješite suhoće u vagini i boli tijekom mokrenja. Lijekovi su dostupni u obliku vaginalnih čepića, masti i gelova - Ovestin, Ostrozhel, Divigel.

Fitoestrogeni

Moguće je olakšati tijek menopauze uz pomoć fitoestrogena koji se nalaze u hrani ili biljnim pripravcima.

Sadržaj koje hrane treba povećati u prehrani:

  • sjemenke lana;
  • mekinje, cjelovite žitarice;
  • grah, slanutak, leća;
  • grašak;
  • voće i bobice.

Fitoestrogeni poboljšavaju opće dobro žena i ublažavaju simptome, ali nisu u stanju pokriti sve potrebe tijela..

Hormonska nadomjesna terapija

U teškoj menopauzi je indicirana sustavna nadomjesna terapija hormonima. Ženama čija je menopauza stigla rano propisuju se dvofazni ili trofazni kombinirani pripravci koji sadrže estrogene i progestogene - Klimonorm, Klimen, Divina. Takvi lijekovi oponašaju normalan menstrualni ciklus. Sa umjetnom menopauzom, hormonsku nadomjesnu terapiju provode samo estrogeni - propisani su Proginova, Ovestin, Estrofem.

Uzimanje sistemskih hormonskih lijekova nadoknađuje nedostatak estrogena. To vam omogućuje da zaustavite znakove menopauzalnog sindroma, poboljšate stanje kože, spriječite razvoj kardiovaskularne bolesti i osteoporoze. Međutim, sustavna hormonska terapija ima i nedostatke - rizik od tromboze, malignih formacija maternice i mliječnih žlijezda značajno je povećan. Stoga se odluka o započinjanju zamjenske terapije donosi individualno, nakon cjelovitog pregleda i odmjeravanja svih prednosti i nedostataka.

Je li moguće spriječiti ranu menopauzu

Nemoguće je spriječiti početak rane menopauze, ali možete je odgoditi i ublažiti simptome. Da bi sačuvale svoju ljepotu i zdravlje, djevojke trebaju redovito podvrgavati preventivnim pregledima kod ginekologa i pravodobno liječiti bolesti endokrinog sustava i genitalija. Izuzetno je važno voditi aktivan način života, baviti se sportom (plivanje, ples, trčanje, joga), normalizirati san i dopustiti sebi da se opustite. Dijeta će pomoći ublažiti manifestacije menopauze - trebali biste povećati sadržaj fitoestrogena u prehrani, kao i hranu bogatu kalcijem i vitaminima..

Video

Nudimo vam da pogledate video o temi članka.

Obrazovanje: Državno medicinsko sveučilište Rostov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Lijek protiv kašlja "Terpincode" jedan je od lidera u prodaji, uopće ne zbog svojih ljekovitih svojstava.

Posao koji osoba ne voli mnogo je štetniji za njegovu psihu nego nedostatak posla uopće.

Svaka osoba nema samo jedinstvene otiske prstiju, već i jezik.

Mnogi su se lijekovi u početku plasirali kao droga. Heroin, na primjer, u početku se prodavao kao lijek protiv kašlja. A kokain su liječnici preporučili kao anesteziju i kao sredstvo za povećanje izdržljivosti..

Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.

Američki znanstvenici proveli su eksperimente na miševima i zaključili da sok od lubenice sprečava razvoj ateroskleroze krvnih žila. Jedna skupina miševa pila je običnu vodu, a druga sok od lubenice. Kao rezultat toga, posude druge skupine bile su bez kolesterola.

Tijekom rada naš mozak troši količinu energije jednaku žarulji od 10 vata. Dakle, slika žarulje iznad vaše glave u trenutku pojave zanimljive misli nije toliko daleko od istine.

Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnom stroju i trebao je liječiti žensku histeriju.

Ljudski želudac čini dobar posao sa stranim predmetima i bez medicinske intervencije. Poznato je da želučani sok otapa čak i kovanice..

Obrazovana osoba manje je podložna bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva za nadoknadu oboljelih.

U 5% bolesnika antidepresiv klomipramin izaziva orgazam..

Jetra je najteži organ u našem tijelu. Njezina je prosječna težina 1,5 kg.

Očekivano trajanje života ljevorukih je manje nego kod desničarskih.

Težina ljudskog mozga je oko 2% ukupne tjelesne težine, ali troši oko 20% kisika koji ulazi u krv. Ta činjenica čini ljudski mozak izuzetno osjetljivim na oštećenja uzrokovana nedostatkom kisika..

Ako se smiješite samo dva puta dnevno, možete sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih i moždanih udara.

Polioksidonij se odnosi na imunomodulacijske lijekove. Djeluje na određene dijelove imunološkog sustava, pridonoseći tako povećanoj stabilnosti.

Rana menopauza

Vrijeme čitanja: min.

Doba za ranu menopauzu

Rana menopauza kod žena mlađih od 40 godina naziva se preranom menopauzom. Ako se to dogodi spontano, to se naziva preuranjenim zatajenjem jajnika. Prerano zatajenje jajnika pogađa otprilike 1 od 100 žena. Oko 8 od 100 žena ima preranu menopauzu zbog drugih razloga, poput kemoterapije ili operacije. Menopauza koja se javlja između 40-45 godina naziva se rana menopauza, koja pogađa oko 5% žena.

Preuranjena menopauza u ranoj dobi: Čimbenici rizika

Čimbenici povezani s dijagnozom menopauze u ranoj dobi uključuju pušenje, odsustvo porođaja, histerektomiju, HIV infekciju, uporabu lijekova, ranu i prevremenu menopauzu kod bliskih rođaka i štetne životne pojave. Nema dokaza da je rana menopauza povezana s primjenom oralnih kontraceptiva, lijekova za plodnost ili umjetnih hormona..

Ima li rana menopauza kod žena posljedice?

Trenutno nema određenog prediktora za ranu menopauzu. Iako je anti-Mullerov hormon identificiran kao potencijalni prediktor menopauze, problemi s osjetljivošću / pouzdanošću analize trenutno onemogućavaju rutinsku upotrebu. Dijagnoza se često postavlja kasno, jer žena ili njezin liječnik ne smatra mogućnost menopauze uzrokom simptoma..

Koja je opasnost od rane menopauze i kome se obratiti u ovom stanju?

Važno je zapamtiti da dijagnoza rane menopauze, kada se uspostavi kod prilično mladih žena, može biti vrlo stresna. Rana menopauza može utjecati na fizičko zdravlje i dobrobit žena, kao i na njihove odnose, emocionalno blagostanje i osjećaj samoidentifikacije. Žena bi trebala biti zadovoljna svojim liječnikom, jer da bi se postigao najbolji rezultat u liječenju ove bolesti, bit će potrebni redoviti odlasci u medicinsku ustanovu.

Znakovi rane menopauze

Menopauza obično sa sobom donosi i mnoge simptome koji u najboljem slučaju, a u najgorem slučaju mogu povećati rizik od srčanih bolesti i rane smrti. Za žene koje prolaze kroz ranu menopauzu ovi se simptomi i zdravstveni rizici mogu pogoršati, bilo da je tranzicija prirodna ili zbog operacije.

Estrogen je dugo smatran zaštitnim faktorom, posebno u pogledu srca i krvnih žila, na temelju opažanja da su žene u dobi od 20-50 godina mnogo manje osjetljive na koronarnu bolest srca i druge aterosklerotske bolesti u usporedbi s muškarcima.

Žene koje su prošle kroz ranu menopauzu provode većinu svog života bez "zaštitnog" učinka estrogena. Osim povećanog rizika od srčanog udara ili moždanog udara, oni su također skloniji razvoju visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola u ranijoj dobi. Studije su također pokazale da žene imaju 50% veću vjerojatnost da će dobiti na težini nakon menopauze, što također može negativno utjecati na njihov kardiovaskularni sustav..

Čovječanstvo je dugo tražilo lijek za starenje. Nažalost, istraživanja su pokazala da menopauza značajno doprinosi procesu starenja žena i zapravo ga ubrzava. Studije pokazuju da menopauza povećava starenje stanica u prosjeku za 6 posto, koje se počinju akumulirati tijekom života. Biološki, žena koja je prošla menopauzu u dobi od 42 godine bit će šest mjeseci starija za 50 godina od žene koja je započela menopauzu u dobi od 50 godina.

Dijagnoza rane menopauze može se činiti nepremostivom i destruktivnom za ženu, ali zapamtite, niste sami, a dobra podrška može vam biti od vitalne važnosti kako biste se lakše snašli u dijagnozi..

Žene s dijagnozom rane menopauze mogu imati specijalizirani forum koji im može pomoći da prihvate i prihvate sebe, pronađu istomišljenike da međusobno komuniciraju i podijele svoja iskustva i strategije upravljanja simptomima..

znakovi

Koji su znakovi rane menopauze kod žena? Svaka žena ima jedinstven skup simptoma, ali postoje neki simptomi koji se sigurno javljaju kod većine žena s ranom menopauzom, uključujući:

  • Nepravilna menstruacija vrlo je čest simptom, koji se kod svake žene manifestira na različite načine..
  • Mnoge žene otkriju da imaju preranu menopauzu kad idu kod ginekologa radi liječenja neplodnosti..
  • Studije pokazuju da se žene s ranom menopauzom češće suočavaju s problemom plime.
  • Pad razine estrogena uzrokuje suhoću vaginalnog tkiva, smanjenje njihove elastičnosti.

Uzroci rane menopauze kod žena

Mnogo je razloga zbog kojih dolazi do rane menopauze. Iako su uzroci rane menopauze kod žena, kao što je operacija uklanjanja jajnika (oofhorectomy), što dovodi do trenutne menopauze, i kemoterapija ili terapija zračenjem koje uzrokuju oštećenje tkiva jajnika i smanjenje njihove funkcije, očiti, uzroci "primarnog zatajenja jajnika" nisu uvijek tako jasno.

Pogledajmo najčešća stanja koja mogu odgovoriti na pitanje s dijagnozom: rana menopauza, zašto se javlja.

Za normalno funkcioniranje jajnika potrebna su dva funkcionirajuća X kromosoma. Neke genetske nepravilnosti uključuju probleme s X kromosomima, kao što su:
• Turnerov sindrom (jedan od X kromosoma je odsutan ili je nenormalan);
• Sindrom krhkog X kromosoma kod kojeg je dno duge ruke X kromosoma uništeno ili povećana krhkost);

Žene s Turnerovim sindromom tipa XO i one koje su nositelji krhkog X kromosoma, imaju najveći rizik od razvoja preuranjene menopauze.

Autoimune bolesti mogu izravno oštetiti tkivo jajnika protutijela koja su "izvan kontrole" ili posredno narušiti normalnu funkciju spolnih žlijezda. Bolesti kao što su autoimuni tiroiditis, dijabetes tipa sahar, Crohnova bolest, celijakija, često idu u tandemu s ranom iscrpljenjem jajnika.

Ovi su poremećaji rijetki, ali mogu uključivati ​​galaktozemiju i nedostatak aromataze (problem pretvaranja hormona androgena u estrogen).

  • Zarazne bolesti, poput zaušnjaka, imaju tropizam za tkivo jajnika koje proizvodi hormon, uništavajući ga i uzrokujući prijevremenu menopauzu.
  • Idiopatsku preranu menopauzu karakteriziraju slučajevi u kojima su žene prestale s menstruacijom bez ikakvog poznatog razloga..
  • Žene kojima je dijagnosticirana rana menopauza imaju uzroke i predisponirajuće faktore. Ti čimbenici uključuju:

    • nasljednost (ako je bilo slučajeva rane menopauze u ženskom rodu, rizik od razvoja ovog stanja u probandi je povećan);
    • epilepsija (veza s razvojem preuranjene menopauze nije u potpunosti shvaćena);
    • ovisnost o nikotinu;
    • histerektomija (u 10-12% žena s uklonjenom maternicom, ali sačuvanih jajnika, menopauza počinje jednu do četiri godine ranije).

    simptomi

    Simptomi rane menopauze kod žena obično uključuju vruće bljeskove, promjene vagine i promjene raspoloženja. Postoje i drugi fizički i emocionalni simptomi rane menopauze, ali svaka žena ima ovaj proces pojedinačno. Kultura, opće zdravlje i blagostanje, prethodno iskustvo s problemima raspoloženja, stil života utjecat će na ozbiljnost simptoma u menopauzi.

    U ranoj menopauzi, koja nije uzrokovana operacijom ili liječenjem raka, prvi simptomi mogu biti:

    • neredovita razdoblja;
    • nedostatak menstruacije nakon zaustavljanja oralnih kontraceptiva;
    • nemogućnost trudnoće.

    Daljnji simptomi se mogu pojaviti dok menstruaciju i dalje imaju, a oni mogu fluktuirati i pogoršati se s vremenom. Možda ćete osjetiti sljedeće fizičke i emocionalne simptome:

    • glavobolje / migrene;
    • plime;
    • noćno znojenje;
    • debljanje;
    • iritacija kože;
    • disuricni poremećaji, dispareunija;
    • umor;
    • mastopathy
    • nesanica;
    • problemi s koncentracijom;
    • razdražljivost;
    • labilnost raspoloženja;
    • smanjen libido.

    Postoje studije koje sugeriraju da žene iz različitih kultura mogu osjetiti simptome menopauze na različite načine. Na primjer, vrućica, noćno znojenje, suhoća vagine i bol u zdjelici najčešći su simptomi menopauze kod žena zapadne Europe, dok su žene iz azijskih kultura kojima je dijagnosticirana rana menopauza zabrinuti zbog simptoma nesanice i labilnosti raspoloženja..

    Što učiniti s ranom menopauzom: liječenje

    Liječenje simptoma rane menopauze može značajno varirati od žene do žene. Srećom, postoje učinkoviti načini za održavanje tijela tijekom rane menopauze. Mnoge se žene nose s blagim simptomima preuranjene menopauze i ne trebaju nikakve lijekove. Neke žene dobro upravljaju svojim problemima, reguliraju manifestaciju simptoma na prirodan način, poput zdrave prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Ostale žene sa simptomima koji značajno utječu na njihovu kvalitetu života prisiljene su na ozbiljnu terapiju..

    Dakle, ako ste suočeni s dijagnozom rane menopauze, što prvo učiniti? Učinkovitost određenih vrsta liječenja dobro je dokazana valjanim znanstvenim istraživanjima; drugi imaju manje dokaza. Prije početka liječenja, važno je imati točne i pouzdane informacije..

    Da biste se mogli nositi sa simptomima rane menopauze, u prvom redu može pomoći uravnotežena prehrana, vježbanje i opuštajuće prakse. Dokazano je da žene koje vode zdrav način života imaju manje simptoma rane menopauze, a ti su simptomi manje izraženi. Zdrav način života pomaže u održavanju zdrave težine, zdravih kostiju i srca, koji su važni čimbenici u prevenciji bolesti u starijoj dobi..

    Alternativno liječenje rane menopauze je alternativna ili alternativna medicina. Ova metoda liječenja koristi različite prirodne lijekove za kontrolu fluktuacije hormona kod žena kojima je dijagnosticirana rana menopauza, a liječenje može biti prilično učinkovito i sigurno..

    Metode alternativne medicine koji pomažu ženama u borbi protiv simptoma rane iscrpljenosti jajnika uključuju:

    • infuzije i dekocije raznih biljnih pripravaka;
    • homeopatski lijekovi;
    • akupunktura;
    • tradicionalna kineska medicina;
    • massotherapy.

    Za većinu žena koje traže načine zaustavljanja rane menopauze, modifikacija životnog stila u kombinaciji s alternativnim tradicionalnim načinima liječenja može biti vrlo učinkovita u kontroli simptoma rane iscrpljenosti jajnika. Međutim, za većinu žena možda će biti potreban ozbiljniji tretman..

    Ako ništa od gore navedenog nije dalo odgovarajući rezultat, onda za žene koje su suočene s dijagnozom rane menopauze, pitanje "kako liječiti" ima samo jedan odgovor - nadomjesno hormonsko liječenje.

    Liječenje rane menopauze kod žena: HRT

    Hormonska nadomjesna terapija najučinkovitiji je način ublažavanja simptoma uzrokovanih prijevremenom menopauzom kao što su vrućica, noćno znojenje, promjene raspoloženja i reaktivni mjehur.

    Hormonska nadomjesna terapija dostupna je u obliku tableta, flastera ili gela. Flasteri se obično mijenjaju dva puta tjedno, gel se svakodnevno nanosi na kožu. Tablete se također obično uzimaju svakodnevno. Ako imate maternicu, važno je da vaša hormonska nadomjesna terapija uključuje progestogen. Kada uzimate estrogen, može doći do hiperplazije endometrija što može povećati rizik od razvoja karcinoma. Međutim, upotreba progestogena u potpunosti uklanja taj rizik. Stoga je lijek Femoston 2/10 u ranoj menopauzi idealan za žene kao hormonska nadomjesna terapija.

    Ako i dalje imate redovite menstruacije, dat će vam vrstu hormonske nadomjesne terapije koja će oponašati vaš prirodni ciklus..

    Ako ste imali povijest tromboze, migrene, dijabetesa ili bolesti jetre, tada još uvijek možete uzeti hormonsku nadomjesnu terapiju, ali vjerovatno je da će vam savjetovati da koristite flaster ili gel, a ne tablete.

    Ako se žena odluči za HRT s prijevremenom menopauzom, trajanje njezine primjene trebalo bi biti nekoliko godina, u idealnom slučaju do srednje dobi menopauze u populaciji.

    Žene koje pate od gubitka libida, nedostatka energije i stalnog umora, čak i uz terapiju estrogenom, ponekad trebaju dodatnu dozu testosterona.

    Ako želite postići najbolji rezultat, u potpunosti se nositi s manifestacijama prerane iscrpljenosti jajnika i osigurati dug, zdrav i ispunjen život, morate koristiti sve raspoložive metode terapije u raznim kombinacijama.

    efekti

    Kada se mladim ženama dijagnosticira rana menopauza, često se pitaju kako će to utjecati na njihov život..

    Pored emocionalnog poremećaja koji dolazi s ranom menopauzom, žene će se morati nositi s brojnim fizičkim promjenama. U nekim slučajevima ove promjene mogu povećati ženin rizik od određenih nuspojava..

    Pa ipak, rana menopauza, zašto je to opasno? Dakle, rana menopauza ima posljedice kao što su:

    • neplodnost;
    • prerano starenje tijela;
    • stres, anksioznost i depresija: često nastaju zbog neplodnosti, straha od preranog starenja i osjećaja inferiornosti;
    • dislipidemijski sindrom zbog hipoestrogenog stanja i razvoja ateroskleroze, što dovodi do kardiovaskularnih bolesti;
    • gubitak kostiju (osteoporoza) uzrokovan niskom razinom estrogena i, kao rezultat, visokim rizikom od teških lomova kostiju;
    • povećani rizik od razvoja demencije Parkinsonova bolest.

    prevencija

    Problem je što ne možemo predvidjeti razvoj rane iscrpljenosti jajnika i ne možemo kontrolirati taj proces. Jedino što ovisi o nama jest ljubav prema sebi i briga o vlastitom tijelu.

    Preuranjena menopauza može vam se dogoditi u bilo kojem trenutku ako ste neodgovorni prema svom zdravlju. To znači kraj vašeg reproduktivnog života. Evo kako prirodnim putem spriječiti ranu menopauzu:

    1. Konzumirajte hranu bogatu fitoestrogenima;
    2. Ne zanemarujte fizičku aktivnost;
    3. Obogatite svoju prehranu antioksidansima;
    4. Prestanite pušiti i piti;
    5. Ne zaboravite trenirati ne samo svoje tijelo, već i um.

    Menopauza kod žena

    Climax nije bolest, već samo prirodni fiziološki proces koji mijenja hormonsku pozadinu dame, a rezultat toga je potpuni prestanak menstruacije.

    Prešavši 40-godišnju prekretnicu, gotovo svaka dama počinje primjećivati ​​znakove početka menopauze. U njenom se tijelu odvijaju sljedeći procesi: metabolički procesi usporavaju, proizvodnja hormona se smanjuje, stanice se već ne obnavljaju tako brzo - započinje neizbježni proces starenja.

    Glavni razlog za to je slabljenje proizvodnje hormona progesterona i estrogena i, kao rezultat, zaustavljanje jajnika. Fiziološke promjene započinju s mozgom. Da budemo precizniji, s hipotalamusom i hipofizom odgovornim za proizvodnju i unos hormona u organizam. To je ono što uzrokuje neugodne znakove koje bilo koja žena prije ili kasnije primijeti..

    Što je?

    Izraz "vrhunac" na grčkom znači "korak". Postoji mišljenje da je ovo jedna od najtežih faza u životu žene, povezana s izumiranjem seksualne funkcije i stalnim porastom razine gonadotropina, što ukazuje na početak menopauze.

    Koncept menopauze kombinira nekoliko razdoblja:

    • Preklimaks (predmenopauza) - nekoliko godina prije početka menopauze. Tijekom ovog razdoblja, proizvodnja estrogena u jajnicima postupno opada. Preklimaks se može pojaviti u dobi od 40-45 godina, rjeđe - u dobi od 30-40 godina.
    • Menopauza - Period stalnog prekida menstruacije i intermenstrualnih ciklusa (njihova godišnja odsutnost). Menopauza je rana menopauza koja traje pet godina nakon prestanka menstruacije.
    • postmenopauzi (kasna menopauza) traje do 70-75 godina.
    • Starost - razdoblje života nakon 75 godina.

    Pitanja kvalitete života žene tijekom menopauze prilično su akutna i relevantna. U ovom slučaju posebna se pozornost posvećuje sljedećim parametrima: tjelesnom i mentalnom blagostanju, funkcioniranju uloge u društvu, kao i općoj objektivnoj percepciji zdravstvenog stanja.

    Koliko godina je menopauza kod žena??

    Menopauza se može pojaviti kod žena u različitim dobima. U tom se slučaju, ako je potrebno, odabire liječenje uzimajući u obzir simptome, koji mogu također biti različiti i imati različitu ozbiljnost.

    Prosječne vrijednosti su sljedeće:

    • Prerana menopauza (30-40 godina).
    • Rana menopauza (41-45 godina).
    • Pravovremena menopauza (45-55 godina).
    • Kasna menopauza (nakon 55 godina).

    Pojava menopauze pojedinačna je faza za svaku ženu koja se ne može točno predvidjeti. Na dob menopauze kod određene žene utječu mnogi faktori, ali zdravlje i pravilan seksualni život i dalje su najvažniji. Znanstveno je utemeljeno da kod žena koje imaju redovite seksualne odnose, menopauza dolazi kasnije.

    Ta činjenica objašnjava se činjenicom da se hormoni proizvode tijekom seksualnog kontakta, mozak prima signale o potražnji reproduktivnog sustava, što potiče tijelo da nastavi normalno raditi. Inače, reproduktivni sustav je "isključen" jer je nepotrebno i menopauza može nastupiti mnogo ranije.

    Harbingers - prvi znakovi menopauze

    Prve vijence menopauze pojavljuju se mnogo prije njenog početka. U pravilu ih žene ne primjećuju. To se posebno odnosi na one koji su u dobi od 30-40 godina podvrgnuti ginekološkim bolestima (endometriozi), imali problema sa začećem ili trudnoćom i porođajem..

    Prvi znak predmenopauze, nestabilnost menstrualnog ciklusa, u modernom se svijetu sve češće gubi na pozadini mnogih nepravilnih razdoblja kod žena u rodnoj dobi. Promjene u trajanju menstruacije, intenzitetu pjega, propuštene mjesečnice i druge, karakteristične za prekursore, teško je razlikovati od znakova disfunkcionalnih poremećaja koji se javljaju u njima. Povezani su sa stresom, nepovoljnom ekologijom, čestim pobačajima i ne uvijek opravdanom primjenom hormonskih sredstava..

    Početak hormonske prilagodbe može se očitovati u razdobljima skraćivanja menstrualnog ciklusa do dva do tri tjedna. I propuštena razdoblja koja se izmjenjuju s njima - završavaju krvarenjem. S vremenom ove stanke postaju sve učestalije. U ranim fazama menopauze zbog hormonske neravnoteže PMS se često pogoršava. Istodobno, promjene raspoloženja postaju učestalije, što može dovesti do depresivnog stanja.

    Smanjenje razine estrogena utječe na seksualni život. Ti sveprisutni hormoni također kontroliraju hidrataciju vaginalne sluznice, proizvodnju maziva kako bi se intimnošću smanjilo trenje o njoj. Kada se to ne dogodi tijekom vremena, pojavljuju se nelagode, suhoća u intimnom području i pad interesa za intimne odnose.

    Simptomi menopauze

    Postoji niz znakova pomoću kojih možete utvrditi da je nastupila menopauza.

    1. Vruće bljeskovi - periodični iznenadni napadi, popraćeni osjećajem vrućine, kao i dotok krvi u lice. U isto vrijeme, žena se puno znoji. Nakon nekoliko minuta pojavi se zimica. Takve plime mogu trajati godinama, pojavljuju se 20-50 puta dnevno. U tom slučaju liječnik će vam reći kako smanjiti njihov broj, ublažiti simptome.
    2. Slabljenje memorije. Tijekom tog razdoblja, većina žena žali se na "sklerozu", distrakciju, nemogućnost koncentracije.
    3. Vaginalna suhoća. Simptom obično prati svrab, uzrokuje bol tijekom snošaja. Nastaje kao rezultat promjena u strukturi vaginalne sluznice pod utjecajem hormona. Istovremeno dolazi i do smanjenja seksualne želje.
    4. Kršenje genitourinarnih organa. Kršenje sastava vaginalnog okoliša čini genitourinarni sustav osjetljivijim na infekcije. Često postoje bolesti bubrega, mjehura, upalne bolesti jajnika, maternice. Oslabljeni mišićni tonus dovodi do urinarne inkontinencije.
    5. Glavobolja, vrtoglavica, obično se pojavljuju ujutro. Žena je prisiljena napustiti svoje uobičajene poslove, brzo se umori. Doživljava bespotrebno tjeskobu, postaje razdražljiva.
    6. Poremećaji spavanja. Plima koja se javlja danju i noću budi ženu. Nakon toga teško joj je zaspati. Nesanica se javlja ne samo zbog plime i oseke. Uzrok poremećaja spavanja mogu biti neuroze koje proizilaze iz propadanja živčanog sustava i mozga. Nemogućnost dobrog spavanja oduzima snagu i izaziva još veću tjeskobu i iritaciju.
    7. Česte promjene raspoloženja Žena postaje dirljiva, suza. Veselo raspoloženje oštro zamjenjuje razdražljivost i gorčina.
    8. Kvržica u grlu. Reakcija autonomnog živčanog sustava, u kojoj postoji osjećaj opstrukcije u grlu. Potrebno je napraviti pokrete gutanja. Žena ne doživljava bol ili bilo kakve neugodne senzacije. Ovo stanje obično nestaje samo od sebe. Međutim, ako simptom ne nestane u roku od nekoliko mjeseci, pojavljuje se bol, tada morate kontaktirati endokrinologa. Slične senzacije nastaju i kod bolesti štitnjače..
    9. Povišeni krvni tlak, palpitacije srca. To ukazuje na promjene u strukturi krvnih žila i u srčanom mišiću. Rizik od srčanih bolesti kod žene značajno se povećava.
    10. Bolesti zglobova, lomljive kosti. To ukazuje na nedostatak kalcija. S početkom menopauze, žena pogoršava apsorpciju hranjivih tvari. Nedovoljan unos kalcija slabi kosti. Pored toga, nokti postaju lomljivi, opaža se gubitak kose i pogoršanje njihove strukture. Zubna caklina također je tanji, češće karijes.

    S pojavom znakova poput menstrualnih nepravilnosti, smanjenja ili povećanja pražnjenja, oštre promjene tjelesne težine i drugih neočekivanih znakova, žena bi se definitivno trebala posavjetovati s liječnikom: ginekologom, endokrinologom, mamologom. Pregled ultrazvukom, rendgenom, kao i biokemijskim testom krvi na hormone i tumorske markere omogućit će vam pravovremeno otkrivanje ozbiljnih bolesti koje je potrebno hitno liječiti.

    Bol u trbuhu s menopauzom

    Trbušna ili trbušna šupljina je posuda probavnog i genitourinarnog sustava. Potrebno je razlikovati izvor boli, kao rezultat fizioloških (klimaks) ili patoloških (bolesti trbušne šupljine) procesa. Izvori boli koji dolaze iz trbušne šupljine tog područja posljedica su bolesti:

    • crijeva i želudac (upala, čirevi, grčevi);
    • dijafragme (formacija koja razdvaja trbušnu šupljinu od prsne šupljine);
    • bubrega i mjehura;
    • želudac, gušterača, kila;
    • upala slijepog crijeva;
    • jetrena kolika;
    • maternica, jajovodi, jajnici;
    • trovanje i toksične infekcije;
    • upala pluća i srce - infarkt miokarda (zrači bol).

    Ako nema popratnih bolesti, tada se bol u trbuhu s menopauzom lako zaustavlja.

    Bol u trbuhu s rezultatom menopauze:

    • spastične pojave u trbušnoj šupljini;
    • neispravne peharaste stanice vaginalnog epitela koje izlučuju sluz (bol nakon snošaja).

    Glavobolja u menopauzi

    Osjećaju se u prednjem, parietalnom, okcipitalnom i temporalnom području glave. Zagovornici glavobolje su različiti: stresovi, promjena vremena i tako dalje. Svi poznati čimbenici koji izazivaju bol kombiniraju se u četiri skupine povezane s:

    • promjena krvnog tlaka;
    • cerebrovaskularni grčevi;
    • iritacija živčanih završetaka u glavi;
    • bolesti vratne kralježnice.

    Na temelju kliničkih opažanja utvrđuju se približne orijentiri koji ukazuju na izvore glavobolje i područje glave u kojem se pojavljuje.

    Bol u okcipitalnom i parietalnom području nastaje kada:

    • oštećenje vratne kralježnice;
    • oštećenje mišića vratne kralježnice;
    • neuralgija okcipitalnog živca;
    • vaskularna bol;
    • povećani intrakranijalni tlak.

    Rana i umjetna menopauza kod žena

    Napad menopauze moguć je u bilo kojem trenutku. Treba spomenuti ranu menopauzu u slučajevima kada se menstrualni ciklus zaustavi kod žena, sve dok ne dosegnu dob od 45 godina. Čak i ako su gore opisani simptomi blagi, u tim je slučajevima liječenje nužno. Rana menopauza, u pravilu, rezultat je bilo kakvih patologija.

    Glavna razlika između rane menopauze i uobičajene je u tome što s ranom menopauzom postoji opskrba jajašca u jajnicima, uz prikladan tretman moguće je obnoviti menstrualni ciklus, ovulaciju i, kao posljedicu, rođenje djeteta.

    Najčešći uzroci rane menopauze su sljedeći čimbenici:

    • bolesti genitourinarnog sustava (na primjer, destruktivne promjene u jajnicima mogu postati posljedice gonoreje);
    • bolesti endokrinog sustava (npr. dijabetes melitus);
    • pretilost ili, naprotiv, nakon pretjerano stroge prehrane;
    • izloženost jajnicima radijaciji, raznim kemikalijama, alkoholom, lijekovima također negativno utječe, zbog čega proizvodnja estrogena prestaje;
    • pušenje;
    • operacija na zdjeličnim organima, najopasnija za reproduktivni sustav su salpingorektomija, ekstirpacija, u kojoj jajovodi i jajnici, odnosno maternica i dodaci, respektivno.

    Ako se tijekom prirodnog početka rane menopauze smanji količina hormona postupno, nakon kirurških intervencija dolazi do oštrog pada razine estrogena. Ovo se stanje naziva umjetnom menopauzom. Glavne indikacije za stvaranje umjetne menopauze jesu bolesti reproduktivnog sustava: fibroidi maternice, ciste na jajnicima, endometrioza, maligne bolesti.

    Zbog oštrog pada hormona, većina žena ima simptome svog nedostatka neko vrijeme nakon operacije. Ovo se stanje naziva sindrom postvariektomije. 60% ima teške postvariektomske simptome.

    Kasna menopauza

    Javlja se kod žena starijih od 55 godina. Razlozi se obično kriju u genetskim značajkama, gotovo je nemoguće umjetno odgoditi početak menopauze. Opasnost ovog stanja leži u povećanom riziku od onkoloških formacija jajnika i mliječnih žlijezda, jer su to tumori ovisni o estrogenu.

    Stoga, s kontinuiranim izlučivanjem spolnih hormona, vjerojatnost takvih bolesti povećava se. Kako se ne bi dogodile negativne posljedice, svaka žena, bez obzira na dob, mora podvrći godišnjem pregledu kod ginekologa, a također i na vrijeme napraviti mamografski pregled.

    Koje su vruće trepće s menopauzom?

    Vruće bljeskovi s menopauzom nalaze se kod većine nježnog spola, a često su to i najraniji znakovi premenopauze. Ovaj simptom najviše utječe na opće dobro i emocionalno stanje žene. Najneugodnije je što plime mogu uhvatiti ženu u najneprikladnijem trenutku, na važnom sastanku, u prijevozu, pa čak i u snu.

    Plima i oseka su složena reakcija tijela na različite čimbenike okoliša, a koja se očituju pojačanom cirkulacijom krvi, proširivanjem krvnih žila i povećanjem tjelesne temperature.

    Zašto se vrući bljeskovi pojavljuju tijekom menopauze??

    Mehanizam za razvoj plima je toliko složen i višekomponentan da ga još uvijek nije u potpunosti razumio. No mnogi stručnjaci vjeruju da je glavni mehanizam za razvoj vrućine "patnja" središnjeg i autonomnog živčanog sustava od nedostatka spolnih hormona.

    Moderna istraživanja dokazala su da je glavna pokretačka veza u razvoju vrućih bljeskova hipotalamus, struktura u mozgu čija je glavna funkcija reguliranje proizvodnje većine hormona i kontrola termoregulacije, odnosno održavanje normalne tjelesne temperature pod utjecajem različitih čimbenika okoliša. S menopauzom se, osim jajnika, obnavlja i hipotalamus, jer on ometa proizvodnju oslobađajućih hormona koji stimuliraju hipofizu, a potom i jajnike. Kao rezultat toga, termoregulacija je također poremećena kao nuspojava..

    Uz to, menopauza utječe na rad autonomnog živčanog sustava, znojnih žlijezda i kardiovaskularnog sustava. Očito se kompleks svih tih reakcija tijela na nedostatak spolnih žlijezda očituje u obliku napada plime.

    Koji su simptomi vrućine u menopauzi??

    1. Prijeteće plime ne osjećaju sve žene, mnogi napadi su iznenađeni. Prije početka plime, tinitus i glavobolja mogu se pojaviti - to je zbog spazma moždanih žila.
    2. To baca groznicu - mnogi opisuju nagli početak plime, glava i gornji dio tijela kao da su preliveni kipućom vodom, koža postaje svijetlo crvena, vruća na dodir. Istodobno, tjelesna temperatura raste iznad 38oS, ali uskoro će se normalizirati.
    3. Pojačano je znojenje, kapljice znoja momentalno strše, koje brzo padaju niz potoke. Mnoge žene opisuju kako njihova kosa i odjeća postaju toliko mokri da se „barem stisnu“.
    4. Opće zdravstveno stanje je poremećeno - rad srca se ubrzava, javlja se glavobolja, slabost. Na toj pozadini može se pojaviti mučnina i vrtoglavica. Snažne navale vrućine mogu čak dovesti i do kratkotrajnog nesvjestica.
    5. Osjećaj vrućine zamjenjuju zimice - zbog činjenice da koža postane vlažna od znoja i oštećena je termoregulacija, žena smrzava, počinju drhtanje mišića, što može potrajati još neko vrijeme. Potres mišića može boljeti nakon napada.
    6. Kršenje psihoemocionalnog stanja - tijekom plime postoji akutni napad straha i panike, žena može početi plakati, može osjetiti nedostatak zraka. Nakon toga, žena se osjeća iscrpljeno, potišteno, razvija se izražena slabost. Česti vrući bljeskovi mogu razviti depresiju..

    Upravo te simptome opisuju žene koje su doživjele jake bolove vrućine. Međutim, ne toleriraju svi menopauzu. Plima može biti kratkotrajna, lakša, bez narušavanja općeg i psiho-emocionalnog blagostanja. Često dame osjećaju samo pojačano znojenje i groznicu. Neke žene doživljavaju noćne plime u snu, dok samo mokri jastuk govori o prošlom napadu. Mnogi stručnjaci vjeruju da ozbiljnost plime izravno ovisi o psihološkom stanju žene, ali postoji niz čimbenika koji često izazivaju razvoj plima i oseka.

    Napadi oseka mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, to je vrlo individualno. Ne može biti takvih napada dnevno, ili možda nekoliko desetaka. Pojedinačno i koliko vremena obično moraju izdržati. Statistički podaci pokazuju da gotovo sve žene doživljavaju vrućice najmanje 2 godine (od 2 do 11 godina). Ali neki "sretnici" moraju doživjeti ove toplotne napade dugi niz godina nakon menopauze, pa čak i cijeli život. Trajanje i intenzitet vrućih bljeskova uvelike ovisi o vremenu kada su započeli: s ranom menopauzom i dugim razdobljem predmenopauze, toplotni napadi traju duže.

    Mora se imati na umu da su plima i klimaks sami po sebi normalna reakcija tijela, što nije nikakva patologija, posebno nešto sramotno i sramotno. Štoviše, mnoge moderne žene ne samo da se ne srame oko toga, već su spremne i o tome raspravljati. Važno je pripremiti se za menopauzu unaprijed, promijeniti svoj životni stil, dobiti sve od života, posebno pozitivne emocije, slušati svoje tijelo. Sve to ne samo da će ublažiti simptome menopauze, već će vam omogućiti i da lako i dostojanstveno prijeđete na novu životnu fazu..

    Bolesti koje proizlaze iz pozadine menopauze

    Kada raspravljamo o menopauzi kod žena, simptomima, dobi, liječenju, potrebno je detaljno razmotriti bolesti koje nastaju pod utjecajem promjena na hormonalnoj razini.

    Estrogeni su potrebni ne samo za plodnost. Kroz svoju reproduktivnu dob, ti hormoni štite ženu od raznih bolesti, ojačavajući gotovo sve strukture u tijelu. Kad razina estrogena počne padati s menopauzom, učinak je na mnogim sustavima.

    Brzo mokrenjeMokraćni sustav povezan s inverznim procesima s reproduktivnim sustavom također je podložan strukturnim promjenama. Česti nagoni za malim potrebama noću, povremene infekcije i druge neugodne patologije progonit će ženu koja ne brine o održavanju vlastitog zdravlja.
    Miomi materniceMyoma može biti različitih veličina, pojedinačna ili višestruka. Često nastaje na pozadini menopauze, a nakon početka menopauze mali miomni čvorovi mogu se samostalno razriješiti.
    OsteoporozaKod ove bolesti dolazi do smanjenja gustoće kostiju, narušava se njihova mikroarhitektonika, povećava se krhkost i, kao rezultat, rizik od prijeloma se značajno povećava. Pojava osteoporoze uzrokovana je promjenom u radu građevinskih stanica koja se javlja u pozadini promjene u ravnoteži hormona.
    Ciste na jajnicimaS menopauzom često se javljaju dermoidne, endometrioidne i druge vrste nefunkcionalnih cista, kao i policistični jajnici.
    Bolest srca i krvnih žilaClimax ima ozbiljan učinak na krvožilni sustav - pate svi organi, od srca do najmanjih žila. Nakon menopauze povećava se rizik od sljedećih bolesti:

    Najčešće, menopauza dovodi do porasta krvnog tlaka, koji može postati uporan i preći u hipertenziju. To se primjećuje, zajedno s različitim vrstama aritmija, kod gotovo trećine žena koje su dosegle menopauzu

    S menopauzom se u intimnoj sferi pojavljuju određeni problemi. Oni su povezani sa smanjenjem libida i sa suhoćom zidova vagine. Korištenje hormona i uporaba posebnih lijekova pomažu otkloniti ovaj problem..

    Menopauza kod žena ne mora se smatrati patologijom. Ova će životna faza zasigurno proći, a upotreba lijekova koje je propisao liječnik i druge metode liječenja pomoći će ženi da uvijek ostane u formi i da ne izgubi optimističan pogled na život.

    Je li moguće zatrudnjeti tijekom menopauze?

    Žene s trajnom menstruacijom (čak i neredovitim mjesečnicama) i stalnom seksualnom aktivnošću mogu zatrudnjeti. Za sprječavanje trudnoće i ublažavanje simptoma menopauze, poput ispiranja, liječnik može preporučiti uzimanje oralnih kontraceptiva koji sadrže male doze estrogena. U svakom slučaju, s kašnjenjem većim od 1-3 dana, preporučuje se napraviti kućni test trudnoće kako bi se u životu svake žene donijela teška, ali vrlo važna odluka o rođenju djeteta.

    Lijekovi i promjene u načinu života, kao što su dijeta i vježbanje, mogu pomoći u ublažavanju vrućine i ostalih simptoma menopauze, uključujući visoki kolesterol i gubitak kostiju..

    Tijekom menopauze potrebno je pratiti menstrualni protok. Morate odmah konzultirati liječnika s ovim znakovima:

    • krvarenje popraćeno bolovima u trbuhu;
    • izlučivanje tamnih ugrušaka;
    • jače krvarenje nego prije;
    • smanjenje intervala između krvarenja manje od 3 tjedna ili produljenje - više od 3 mjeseca.

    liječenje

    Climax je prirodni proces. Ali neki simptomi u ovoj fazi su toliko zabrinjavajući za žene da ih je potrebno ukloniti odgovarajućim liječenjem..

    Izbor konzervativne terapije započinje posjetom liječniku. Ginekolog ne samo da će obaviti pregled, već će propisati i niz dodatnih testova, na temelju kojih će biti moguće prosuditi promjene na unutarnjim organima.

    Za smanjenje simptoma menopauze koriste se ne samo lijekovi, već u nekim slučajevima i biljna medicina, fizioterapija, kompleksi fizikalne terapije. Sve to omogućava nam normalizaciju općeg blagostanja, vodi poboljšanju metaboličkih procesa, olakšava zaspavanje i povećava mentalne performanse. Stoga, odustajanje od lijekova i drugih metoda liječenja ne vrijedi u vašu korist.

    Također, pravodobno liječenje menopauze smanjuje vjerojatnost ozbiljnih bolesti i komplikacija u kasnijem životu. Glavni cilj koji su si ginekolozi postavili za liječenje žena s menopauzom jest spriječiti brzi pad razine estrogena. Njihovo glatko smanjenje moguće je primjenom hormonskih lijekova, ova metoda se naziva HRT - nadomjesna hormonska terapija.

    Lijekovi

    Lijekovi za zamjenu hormona uključuju:

    • Atarax
    • "Dermestril";
    • Grandaxinum;
    • gelovi - "Estrogel", "Divigel" (nanosi se na donji dio trbuha);
    • tablete, injekcije - Estradiol 1-2 mg / dan (posebno za žene s uklonjenom maternicom);
    • injekcije - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / dan. (kako bi se spriječilo krvarenje miomom ili endometriozom tijekom menopauze);
    • tablete - "Progesteron" mikroniziran u 100 mg 3 r / dan. i druge mogućnosti koje specijalist propisuje.

    Teški oblik menopauze (sindrom menopauze) zahtijeva obveznu složenu terapiju, vodeća poveznica u kojoj je hormonska nadomjesna terapija. Hormonski lijekovi propisuju se samo nakon detaljnog pregleda kako bi se utvrdio stupanj kršenja i uklonili prisutnost kontraindikacija.

    Hormonska nadomjesna terapija za menopauzu trebala bi se strogo pridržavati nekoliko načela:

    • koriste se isključivo prirodni estrogeni i gestageni;
    • doze hormona trebaju biti minimalne, ali dovoljne;
    • trajanje terapije je ograničeno na dvije godine, ako se patološki simptomi ponove, liječenje se ponovo nastavlja.

    Nehormonski lijekovi uključuju:

    Kada se menopauza dogodi kod žena nakon 50 godina, tada može proći mirnije. Ali ako postoje neispravnosti koje ometaju kvalitetu života, tada odmah nije potrebno pribjegavati hormonima.

    Prvo možete isprobati lijekove čija se proizvodnja temelji na biljnim estrogenima (fitohormoni). Smatra se da su to nježniji od sintetskih hormonskih lijekova. Ali uzimanje ovih lijekova ima jedno svojstvo - učinak je manji i pojavljuje se kasnije, ali sigurnost za cijeli organizam u cjelini veća je od sigurnosti ne biljnih hormona.

    Učinkoviti antidepresivi (sedativi), sredstva za smirenje i antipsihotici:

    Srčani i hipertonični lijekovi mogu biti sljedeći:

    • "Verapamil", "Bellaspon" - za tahikardiju (propisano samo nakon uzimanja sedativa);
    • "Bellaspon", "Eufillin", "Alupent" - s bradikardijom;
    • Cordaron
    • "Disopiramid", Kvinidin "," Novokainamid "- dovođenje Čehoslovačke socijalističke republike u normu;
    • "Digoksin" - za smanjenje brzine pulsa;
    • anti blokatori - "Alupent", "Isadrin", "Atropine".

    vitamini

    Tijekom menopauze, žena treba konzumirati sljedeće vitamine u dovoljnim količinama:

    1. retinol Antioksidant koji sprečava razvoj tumora i usporava starenje epitela;
    2. Vitamin E. Potiče aktivnost jajnika, produžujući njihov rad, sudjeluje u stvaranju ženskih hormona;
    3. Vitamin C. Sprječavanje komplikacija nakon menopauze;
    4. Vitamin B1 i B6. Regulirati rad živčanog sustava, osiguravajući njegovo normalno funkcioniranje na pozadini hormonalnih promjena;
    5. Vitamin D. Katalizator apsorpcije kalcija koji pomaže u borbi protiv osteoporoze, česta istodobna komplikacija menopauze..

    Pored vitamina, ženskom tijelu tijekom menopauze potrebne su velike doze elemenata u tragovima - magnezija, kalcija i cinka.

    Prehrana i dijeta

    Treba izbjegavati začinjenu hranu, kofein i alkohol. Dijeta s malo masti i kolesterola pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti, kao i boriti se protiv razvoja metaboličkog sindroma - jedna od glavnih opasnosti koja ženu očekuje u ovom ranjivom razdoblju njezina života.

    Za sprječavanje osteoporoze važno je konzumirati dovoljno kalcija i malo treninga snage. Dosta je truda s kojim žena nosi svoju težinu, pa su šetnja, vrtlarstvo i tenis korisni. Ove metode pomoći će ojačati vaše kosti..

    Kako izgubiti kilograme menopauzom? Recept je jednostavan - smanjiti unos kalorija i povećati fizičku aktivnost. To treba učiniti kod prvih simptoma menopauze kako bi se održala normalna težina. Česti obroci u malim obrocima uz održavanje unosa kalorija neće pomoći u borbi protiv viška kilograma.

    Izvodite vježbe kod kuće

    Mora se imati na umu da je tijekom uzimanja kalcija potrebna tjelesna aktivnost, jer će u protivnom patiti bubrezi u kojima će se taložiti kristali.
    Fizikalna terapija, koja se sastoji od posebno dizajniranih vježbi, pomaže dugoročno održavati tonus karlice zdjelice, služi kao profilaksa propadanja genitalija i poboljšava opće dobro pacijenta. Gimnastika radi sprječavanja prolapsa genitalija (vidi simptome prolapsa maternice)

    • Hodanje na nožnim prstima s povlačenjem anusa.
    • Hodati s predmetom u kojem je zaglađen među nogama.
    • Ležeći na leđima naizmjenično podignite ravne noge.
    • U istom položaju podignite umivaonik iznad poda s uvučenim anusom.
    • Sjedeći nagnuti savijene noge u koljenima.

    Učinkoviti časovi joge, kao i gimnastika „Bodyflex“, koja vam omogućuje da otklonite propust organa ako su već primijećeni početni znakovi, jača mišiće zdjelice i trbušne stijenke, poboljšava cirkulaciju krvi, povećava ukupni ton.

    Kako ublažiti menopauzu?

    Menopauza se ne može spriječiti, ali kod kuće možete poduzeti mjere da smanjite rizik od srodnih problema. Neki elementi u tragovima i vitamini s menopauzom su posebno korisni. Žena bi trebala konzumirati 1200-1500 mg kalcija dnevno s hranom, ako je potrebno, koristiti prehrambene dodatke koji sadrže kalcij, kao i 800 jedinica vitamina D.

    Upotrebom pravilne prehrane vrlo lako možete dobiti 1000-1500 mg kalcija dnevno. Dakle, u čaši običnog ili obranog mlijeka sadrži 300 mg kalcija, u čaši kefira - 400 mg, u 100 grama lososa sadrži 200 mg ovog elementa u tragovima. Uz to se mogu uzimati i nadomjesci kalcija. Pripravci kalcijevog karbonata najjeftiniji su, ali kod nekih žena mogu izazvati nadimanje. Najbolja opcija su dodaci kalcijevom citratu..

    Morate znati da se iz jedne porcije hrane ili dodatka ne apsorbira više od 500 mg kalcija, pa se njegov unos mora rasporediti tijekom dana. Prekomjerne doze ovog elementa u tragovima ne mogu se uzimati, jer mogu dovesti do urolitijaze. Žene s bubrežnom bolešću trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego što koriste bilo koji dodatak kalcija. Također treba izbjegavati predoziranje vitaminom D..

    Za pun život tijekom menopauze potrebno je pratiti stanje kože: ojačati je masažom i hardverskim postupcima, hidratizirati je pomoću posebnih kreme protiv starenja i obavezno je zaštititi od sunca. Također su od pomoći mekani pilingi koji ubrzavaju obnavljanje stanica kože..

    Na kraju, nekoliko psiholoških savjeta koji vam mogu pomoći u borbi s zbrkom prije menopauze:

    • u ovom trenutku žena već zna što može dati svom suputniku i što želi dobiti zauzvrat; u mnogim je slučajevima razvijala odnose ne samo s muškarcem, već i sa životom općenito;
    • u ovoj se dobi mnogo zna o njezinoj vlastitoj seksualnosti, žena si može priuštiti da bude opuštenija, s njom se može razgovarati, pametan muškarac joj je jednostavno zanimljiviji nego nekim mladim djevojkama;
    • djeca su već odrasla ili odrasla, možete se malo opustiti i ostvariti svoje stare snove, pogotovo jer su obično u to vrijeme poduzeti važni koraci duž ljestvice karijere i postignuta je financijska neovisnost;
    • žena se može početi brinuti o sebi, obnavljati svoju garderobu, frizuru, šminku, pa će postati samopouzdanija i privlačnija;
    • napokon, možete prestati ovisno o mišljenjima ljudi oko vas; menopauza je vrijeme oslobađanja od kompleksa i stjecanja slobode.

    Dakle, pravilan odnos prema sebi i briga o svom zdravlju pomoći će vam da preživite tako teško razdoblje u životu kao što je menopauza.

    Koji liječnik liječi?

    Svaka žena s pojavom svojih prvih simptoma menopauze trebala bi se posavjetovati s ginekologom. To je potrebno, prvo, kako bi se isključila trudnoća i dobili preporuke o racionalnoj zaštiti, kao i hormonskoj nadomjesnoj terapiji.

    Uz to, bit će korisno kontaktirati kardiologa i ispitati stanje kardiovaskularnog sustava. Ako ženu uznemiruju poremećaji spavanja, glavobolja - možete se posavjetovati s neurologom, s emocionalnom labilnošću - psihologom.